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  • 坚持步行一万步已经连续一周每天步行一万步以上，希望能坚持下去!加油!

    敲实用的早春宝宝鞋选购技巧，新手妈妈码住我相信很多新手妈妈都喜欢给宝宝选购漂亮美观的鞋子，但实用性也很重要哦！首先鞋子的大小要非常合适，要能塞得下一个手指头就是正合适的。其次鞋头...

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  • 65岁阿姨每天步行一万步 引发足底筋膜炎

    1、选择舒适的鞋子，鞋底要软要厚，足弓部位有足够的支撑和缓冲，尽量少穿高跟鞋。2、维持健康的体重，用科学的方法适当减重，减轻足底筋膜承受的重量。3、避免长时间站立、行走或跑步，休息时注意进行足部、腿部肌肉的拉伸。4、有足部韧...

  • 鞋子穿一上午就发臭？用这招可快速除臭

    1. 明矾干石灰除臭法取二十余克明矾或者干石灰，用小布袋子把它们分别装好，每天晚上换鞋后，把它们放在鞋子里面，第二天取出来就可以了，鞋子的臭味就消除了。

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    吃得了其中的苦，才穿得稳那一万块的鞋子。她们不赞同我所说的，反对的声音一句接着一句，我只好开启了群消息免打扰。不是嫁入有钱人家，就顺理成章地做起养尊处优的少奶奶。阿美一结婚，公公...

  • 所以，两周里每天走2万步是一种怎样的体验？

    其实一般人一天走1万步是很容易实现的，所以1万步应该是人的舒适区，走出这个舒适区，并且远远走出这个区。大概每天至少要花1小时来辅助完成这个目标。刚开始走的前三天，可以说腿部的反应会很明显。每天小腿都会感到很酸，反应会大到你...

每天一万步穿什么鞋子

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