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红柚子和白柚子的热量有区别吗
红柚子和白柚子的热量有区别，红心柚子热量是每100g约38大卡，白心柚子的热量是每100g约40大卡，柚子在水果中热量不高，适合减肥的人群。 红柚子和白柚子区别 1、外观不一样：红心柚子比白心柚子小一点，果皮表面会光滑一些，白心柚子要大一些，果皮会有一些粗糙。 2、甜度不一样：红心柚子的要甜一些，水分会充足一些，白心柚子的味道是酸酸甜甜的。
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吃一整个柚子会胖吗
剩下的柚子肉约为1000-1500克，总热量约为420-630千卡，相当于一顿饭的热量。如果你把整个柚子当零食吃，长此以往很容易让人发胖。如果把整个柚子当饭吃，不会让人发胖，但柚子作为主食，它含有较多的果酸和果糖，其营养成分也相对简单。不建议长时间这样吃。因为柚子含热量较低，...
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柚子热量高吗
全部 柚子热量不高，柚子含有一定量维生素C，其热量和钠含量都较低，糖分不高。它味道酸甜，略带苦味，含有丰富的维生素C，是医学界公认的最具有食疗效益的水果，但它的其他营养在水果中处于偏低水平，适宜减肥期间食用。
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吃柚子会胖吗
柚子热量：41大卡/100g，1个柚子(可食部分828.0克)含有热量339大卡，需要打篮球60.7分钟消耗完。每100克该食物含有:脂肪0.20克。核黄素0.03克。钠3.00克。纤维素0.40克。磷24.00克。蛋白质0.80克等。查看详情吃柚子会胖吗很多水果都含糖量高，...
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柚子热量高吗减肥可以吃吗？民福康
柚子热量不高，减肥时可以适量吃柚子。100克柚子中大约有50卡路里的热量，因此柚子热量不高。而柚子中含有丰富的维生素、果酸、纤维素等，适量吃柚子能够增加机体饱腹感，并能促进胃肠道蠕动，帮助体内毒素排出，因此减肥人群可以食用。但柚子属于凉性水果，不宜过量食用，以免出...
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一个柚子的热量相当于多少饭 吃柚子增肥还是
可食用的部分大概是1斤左右，而100克柚子的热量为38大卡，一个柚子有500克，热量则为190大卡，一碗米饭的热量大概是145大卡，可见一个柚子的热量相当于1.3碗米饭。 红柚和白柚哪个热量高 红柚和白柚热量差不多。
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