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一颗柚子的热量
一颗柚子的热量并不是很高,一般在42大卡左右,柚子中的糖分含量是比较低的...
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一个柚子的热量相当于多少饭 一个柚子的热量有多少
剥去外皮和内皮之后,可食用的部分大概是1斤左右,而100克柚子的热量为38大卡,一个柚子的有500克,热量则为190大卡,一碗米饭的热量大概是145大卡,可见一个柚子的热量相当于1.3碗米饭。2、一般大小中等的柚子重量在2斤左右,剥去...
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柚子的热量
柚子的热量一般在50千卡左右,属于低热量水果,适量食用一般不会导致发胖。 柚子是一种常见的水果,含有丰富的维生素、水分、膳食纤维、矿物质等营养物质,适量食用可以补充人体所需的营养物质,还可以促进胃肠道蠕动,有助于消化。
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柚子的热量高不高
柚子的热量却很低,可以和西瓜媲美。柚子的热量不高 100g/41kcal 1个不大不小的苹果只含60~100千卡热量,不含脂肪也不含钠。含5克纤维和20克碳水化合物。柚子茶中富含大量地纤维和维他命c,常喝柚子茶能调理胀气、帮助消化、改善便秘、...
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柚子的热量 一个柚子的热量
柚子别名:文旦、香抛 、霜柚、臭橙、柚 热量:42 大卡(100克可食部分)柚子营养素含量 (每100克) 热 量(大卡):42.0 差事径妒认扬模量训 0 碳水化合物( 克):9.50 脂肪(克):0.20 蛋白质(克):0.8 0 纤维素(克 ):0.40 维生素A(微 克) :2.00 维生素C(毫克): 23.00 柚子的热量 女 一个柚子的热量(图片来自摄图网) 胡萝卜素(微克) : 10.00烟...
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柚子热量大吗?
不高,柚子的热量以100克可食部分计,估计是171千焦。每100克柚子的热量约占中国营养学会推荐的普通成年人保者渗持健康每天所需摄入总热量的1%,柚子可理气化痰、润肺清肠、补血健脾,还有预防脑血栓、减肥等效果。 ...
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