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    它是维生素A和维生素K的直接来源，但它缺乏其他蔬菜所含的拿游蚂营养价值，除了常用来做沙拉,还可以在热汤、炖菜、炖饭等意大利菜中看到。 2、红菊苣 红菊苣是菊苣家族中的一员。它也含有维生素K...

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    最适合做蔬菜沙拉的菜有：紫莴苣、卷心生菜、芝麻菜、红菊苣、苦菊、散叶生菜、菠菜、甜菜、豆瓣菜。1、芝麻菜芝麻菜独特的味道与其丰富的营养价值并没有直接的关系。它是维生素A和维生素K的...

最适合做蔬菜沙拉的菜

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