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    出现了蜷腿和盘腿的现象。 1、箕踞与蹲踞。箕踞和蹲居都属于“席地而坐”的范畴。“席地而坐”一词，原意指在“席”上落坐，后泛指“就地而坐”。箕踞和蹲居是史前人类最原始，也是最自然、最普遍的放松休息方式。 ...

  • 站姿、坐姿、走姿的礼仪

    （1） 正确的站姿要求（1）头正。（2）肩平。（3）臂垂。（4）躯挺。（5）腿并。（6）身体重心主要支撑于脚掌、脚弓上。（7）从侧面看，头部肩部、上体与下肢应在一条垂直线上。（二）手位 站立时，双手可取下列之一手位： （1）双手置于身体两侧。

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最让人放松的坐姿

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