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  • 专家建议：十一长假 高三生作息时间不可乱

    相关老师提醒，高三 生长假期间，在适当休息放松的同时，千万不要乱了作息，以免影响正常的学习状态。以往，有些考生放假后早上不起，晚上不睡，因没有学校、老师的约束而尽情地放松自己，平时...

  • 如何在高三阶段维持作息习惯和积极的心态？

    高三学生应该尽量保持每天固定的作息时间，包括起床、学习、休息和睡觉。规律的作息有助于调整生物钟，使身体逐渐适应高效的学习状态。合理安排学习时间 学习时间的安排要科学、合理。可以将...

  • 人物｜二氧化硅（硅姐）高三的作息时间表 源学霸吧

    人物｜二氧化硅（硅姐）高三的作息时间表 源学霸吧 来自:Restart plan 组长 2021-05-31 22:48:49 已编辑 赞 加入小组后即可参加投票 确定 赞 Restart plan 组长 楼主 ...

  • 2022届高三生注意：文科复习计划及作息安排

    高三文科学习背诵的知识点比较多，学习前最好制定一个时间表，并每天按计划行事，稳扎稳打，作息有规律。这样才能更合理的安排好复习时间，提高文科成绩。下面是高三文科学习时间表格，学习计划...

  • 天津市教委规定高三作息制度：晚7点前必须离校

    高三毕业班周六可适当安排补习一天，寒暑假期间可适当安排一周补习。3.各高中学校要妥善安排高中住校生的作息时间，晚自习不得讲授新课，21:30教室熄灯，学生回宿舍就寝。继2月11日市教委发布...

  • 高三生如何调整作息？

    另一方面是通过科学安排生活作息，建立有规律的起居，以此克服失眠。案例： 小A是高三生，寒假回来不久，就来到心理咨询室诉说他的苦恼：“寒假回来我就觉得很烦，最让我头疼的是早起。我是走读...

  • 我的高三作息。

    我是艺考生我的作息是早6.50 早自修上午上文化课11.50吃饭12.30画画两节课5.30吃饭6.30晚自习 画画9.40放学 每天10张速写2头像2色彩写生速写2张文化课作业 最近中午睡不着，晚上睡不好，都快垮...

  • 毛坦厂中学高三学生作息时间表

    这是很多高三学生在谈到一年学习生活的“共同感受”。在补习中心复读一年的小敏称，自从进校学习后，他们每天的活动被一张从清晨6点20分到晚上10点50分的作息时间表限定得死死的，没运动、没...

最有效的高三作息表

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