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普通人走10公里要多久
普通人走10公里要2.5小时-3小时左右。成年人正常步行1公里约使用12分钟,如包含中途休息和体力消耗等原因,步行10公里大约需要2小时30分钟至3小时之间。
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一个人(普通人)正常走十公里需要多长时间,算上体力消耗,是正常,不需要跑步之类的,求告知。
慢跑基本半小时五公里。走路一小时五公里,十公里两小时左右吧,这个速度也就正常步行速度,如果你散步那就另算了。我走路一般近20分钟一公里 十公里要3个钟多点 追问 谢谢了...
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10公里跑步你需要多久?属于什么级别?有驾
从世界纪录保持者到普通上班族,再到业余跑步高手,跑完10km的时间各不相同。在深入探讨个人完成10km所需时间之前,我们先来了解一下不同级别的划分。散步级:80-100分钟 这一级别主要适用于...
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10公里最快多少分钟
一般来说,对于普通人来说,每公里的速度大约在每分钟250-300米之间。因此,如果按照这个速度跑10公里,大约需要30到35分钟。而对于专业的长跑运动员来说,他们可能可以在20分钟左右完成10公里。然而,这仍然取决于很多因素,例如路况...
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10公里跑多长时间,称得上跑步高手?
对于普通跑者来说,10公里完赛时间大约在60分钟左右,稍微能力强一点的跑者,45分钟左右就可以完赛。一场10公里要比一场半程马拉松更加健康,也是锻炼一个跑者的基础能力,对于后期的提升起到...
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10公里,你可以跑多快?
10公里对于一个普通人来说并不是很轻易就能完成的,但是对于一个经常跑步的人来说,难度就没有那么大了,甚至可以说是“家常便饭”。大部分人的10公里用时大概都在60~70分钟之间,能跑进60分钟...
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跑步十公里,你的时间挑战是多少?
对于大多数业余跑者来说,完成十公里跑步通常需要45分钟到1小时30分钟不等的时间。这个时间范围只是一个大致的参考,实际上每个人的跑步速度都会有所不同。一些经验丰富的跑者或专业选手,他们完成十公里的时间可能会更短,而一些初学者...
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业余跑者的10公里,平均配速是多少?你达标了吗?
其实大多数的业余跑者10公里水平基本都是维持在40-60分钟之间。但是平均配速一般是多少呢?这跟一个人的性别、年龄都有很大的关系。不...
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你的10公里是什么级别?快来看看吧
三、普通级,用时50到60分钟;四、刻苦级,用时45到50分钟;五、强人级,用时40到45分钟, 六、牛人级,用时37到40分钟, 七、天赋级,用时35到37分钟;八,大神级,用时35分以内。跑圈有句名言...
普通人10公里一般跑多久
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