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【核心床
【安装视频】普拉提核心床的组装 你还没有登录，请先 还没有人评论，欢迎说说您的想法！普拉提的英文是Pilates(/Pilates Method)，即“普拉提”(或称“普拉提技术”)。是以德国人.
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普拉提
它主要是锻炼人体深层的小肌肉群，维持和改善外观正常活动姿势、达到身体平衡、创展躯干和肢体的活动范围和活动能力、强调对核心肌群的控制、加强人脑对肢体及骨骼肌肉组织的神经感应及支配，再...
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普拉提床加强全身力量
现在，喜欢普拉提运动的人逐渐增多，常见的普拉提核心床，也称普拉提重组训练床，在普拉提训练中是最常见、也是最实用的器械，一开始是为帮助卧床病人进行锻炼而设计的康复器械，现在已经被广泛用于普拉提锻炼中。据四川省社会体育指导...
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普拉提核心床训练
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核心基础运动
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