普拉提是干什么的

什么是普拉提？看完这篇就都明白了！

而普拉提（Pilates），这个源自一战时期康复训练的体系，正以其独特的魅力逐渐走进大众视野，成为健身爱好者的新宠。今天，就让我们一起深入了解，揭开普拉提的神秘面纱。普拉提的起源普拉提...
什么是普拉提？360问答

普拉提，是能帮助你拥有扁平的腹部、结实的肌肉、协调而柔韧的躯体，让你对它钟爱有加的一种全新运动。普拉提（Pila tes）源自集中营普拉提是一种舒缓全身肌肉及提高人体躯干控制能力的课程，它的起源要追溯到1914年战争中...
什么是普拉提

运动后也要半小时的身体调节再进食，那练普拉提塑身该注意什么呢？普拉提虽然动作简单，也要按部就班，做好每一个动作，不可...
什么是普拉提？练习普拉提有哪些好处？可以成为更好的自己

曾经误以为普拉提就是瑜伽，后来才慢慢晓得，虽然都是在垫子上完成的运动，但二者之间还是有区别的。瑜伽来源于印度，是古印度哲学体系的一部分，我们锻炼所用的瑜伽其实只是其中八个部分中的...

普拉提是干什么的