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  • 如何上好一节普拉提会员课？准备去工作了，不知道上课是自己做一个示范然后让会员做还是跟着会员一起做？急

    主要看你的动作册拦了，不同的动作用不同的方法，不可能整个一节课教练完全不动，那样的课堂肯定没有气氛，大家也进入不到一个普拉提的意境；也不能一节课教练一直带着做下去，那样整个课程教下来自己又要说又要做，肯定受不了。像侧卧...

  • 对于500+一节的普拉提，我想说…

    1.普拉提很注重呼吸，呼吸方法和频率对了，能更精准的练习到身体部位。普拉提是鼻子吸嘴巴呼，深吸一口气到背部，然后呼气要持续十秒。2.看似只有3分难度的动作，却能够精准的训练到想要练的...

  • 上了500节普拉提课，才敢说些真心话~

    普拉提3年，爱上了这项运动，目前也是一名瑜伽普拉提老师 这两年里也积累了一些避坑经验，分享给想尝试普拉提的爱好者们，让大家少走弯路！#干货分享 261 聊车视界据红星新闻4月20日消息，湖南...

  • 用一天工资，上一个小时普拉提课，值吗？

    普拉提的价格也和这种生活方式颇为匹配。在氪体的观察里，北京普拉提课程的节单价约在350-850元。暂且取其中位数500元来论，这几乎是一名中等收入白领的日薪。用一天工资，上一个小时的普拉提课...

  • 普拉提，一节课150元，贵吗？什么值得买

    朋友拉着一块去练普拉提，教练说它主要是锻炼人体深层的小肌肉群，特别适合缺少运动、长时间需要接触电脑和朝九晚五的上班族的人士，能维持和改善外观正常活动姿势、达到身体平衡，各位大佬，就是想问问报大课包，一节课40分钟，一对二...

  • 普拉提一节课效果立竿见影[强]

    一直对普拉提充满兴趣但迟迟没有迈出第一步，刚好趁这次机会来上了一节课[笑脸] 整个场馆装修很新，而且卫生也很干净，卫生间水台地面都没有水渍，更衣间也整洁明亮，还有带锁储物柜放东西，...

  • 壹点帮办|交学费后一节课没上，瑜伽馆人去楼空

    拒绝沟通和退费。赵女士被太美瑜伽普拉提工作人员拉黑微信 学员一节课没上 停课近半...

  • 普拉提私教多少钱一节课比较合理？

    谢邀，很高兴来回答您这个问题。普拉提的私教课的价格具体要看场馆的专业性、器材、以及教练的资质水平来衡量我们就拿3种市面常见器械品牌来客观分析，以单个Reformer核心床价格为例：一恋/Elina 0.5～1W/台因器械的灵魂（...

  • 1000元一节课的普拉提为什么还能这么火

    你会发现普拉提课程相比于其他健身方式较贵。一节课500、600、1000起步，比撸铁、瑜伽高出不少，但是却不妨碍它依旧火热？普拉提和其他很多发明一样，也是以 发明者的名字命名 。它由德国著名运动康复专家 ...

普拉提一节课500元怎么样

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