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  • 一个人的简易晚餐主食 一个人晚餐吃什么好 一个人晚餐煮什么

    一个人的简易晚餐主食1：鱼头豆腐汤 材料：鱼头1个(约500克)，嫩豆腐1盒，香菇8朵，大葱3段，老姜3片，盐1茶匙(5克)。做法： (1)、鱼头洗净，从中间劈开，用纸巾蘸干鱼头表面的水分。

  • 晚餐可以吃什么主食

    现在空野贺我们来看看晚餐吃什么主食不会胖 晚餐 1 小米南瓜粥小米用手抓两把，南瓜适量，一点点白糖或是不放。小米用水洗干净，再用小锅，加入半碗水煮开，水少一点煮出来的就会粘稠些，但注意不能沾锅，用小火熬，边煮斗派边用勺子搅拌锅底，再加入切成小丁的南瓜，煮至瓜熟米烂。

晚餐主食

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