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  • 春节健康不“放假Chr(34)吃喝玩乐有讲究

    吃 哪些零食健康又好吃？春节期间，市民大多购买大量零食，如何选购既好吃又健康的年货零食呢？建议以下几种食物。杏仁 杏仁富含蛋白质、脂肪、糖类、胡萝卜素、B 族维生素、维生素 C、维...

  • 春节健康不放假 饮食攻略快收下

    今天我就和大家聊一聊春节期间健康饮食要点。合理膳食养肠道 春节期间避免不了过分“充足”的营养，使肥胖、高血压、糖尿病等疾病发病率明显升高，“过年胖几斤”也成为了人们过年的真实写照。而平衡膳食可以最大程度上保障人体营养需...

  • 春节放长假 健康不放假

    春节放长假 健康不放假 春节长假就在眼前，相信您的长假日程也已经安排妥当了。春节期间不但要吃好、睡好，还要注意自身健康防护，不要让疾病趁虚而入，破坏了您和家人欢乐祥和的气氛。饮食篇：...

  • 春节健康“不放假”，健康过年从“吃”开始！

    放假最休闲的时刻莫过于嗑着瓜子看着电视，但要提个醒儿，瓜子的热量和盐分都较高，会引起上火，建议以南瓜子代替，有益健康、降低血压。坚果吃得太多=喝油！坚果每天摄入5—10克（一个核桃）即可，每周50克适宜。吃得太多，不仅不会让...

  • 春节健康“不放假”，健康饮食要牢记！

    所以各位朋友在春节期间 必须注意以下几点饮食安全与健康常识 一、选购食物要注意安全、营养 选择正规途径购买食品并保存好购物凭证。仔细查看包装上的各种标识，如生产日期、保质期、保存条件...

  • 春节长假健康不放假－－疾病篇

    三九健康社区为您健康把关，上期推出了《春节长假健康不放假之饮食篇》，本期推出：疾病篇。急诊室里的"春节病 春节期间，有许多惨痛的教训，令人反省。根据历年来春节期间急诊情况的统计和分析归类，大体上说“春节病”的发生有以下...

  • 【春节健康宝典】春节健康“不放假”，膳食纤维来帮忙

    鉴于膳食纤维对人体健康的卓越贡献，世界卫生组织于1991年将膳食纤维从碳水化合物大家族中分出来，推荐为人类膳食营养必需品，并将其列为“第七大营养元素”！膳食纤维也终于“一举成名天下知”。膳食纤维的分类及来源根据是否...

  • 春节假期，健康“不放假”！

    春节假期 健康管理不“放假” 目前，在全球范围内德尔塔和奥密克戎变异毒株双重流行，疫情防控形势严峻；国内疫情也呈现出多点散发和局部暴发态势。大连持续存在由入境人员、域外人员和进口冷链货物可能带来的输入和传播风险。春节前...

  • 春节假期，健康“不放假”！

    春节假期 健康管理不“放假” 目前，在全球范围内德尔塔和奥密克戎变异毒株双重流行，疫情防控形势严峻；国内疫情也呈现出多点散发和局部暴发态势。大连持续存在由入境人员、域外人员和进口冷链货物可能带来的输入和传播风险。春节前...

  • 春节健康不放假(1)

    因此，在新春佳节到来之际，我们想重复一个道理：健康时时刻刻不能放假。这里，我们还从5个方面给大家提个醒。急性胃肠炎或急性胃肠穿孔：急性胃肠炎是由过度饱餐或不洁饮食引起，发病比较突然，主要表现为恶心呕吐、腹痛腹泻。应送医院救治。 胃肠急性穿孔最常见的是胃...

春节健康不放假

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