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营养食材
春季健脾养胃吃山药 推荐四种吃法 山药含有淀粉酶、多酚氧化酶等物质，有利于脾胃消化吸收功能，是一味平补脾…山药不能和什么一起吃！食用土豆后，人的胃里会分泌大量的胃液，产生大量.
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春季养生吃什么食物好?
食物一：山药山药不仅仅是一道常见的食材，同时也具有很多的要用价值，常见的就是温补脾胃、肾脏等等。春天是一个很好的吃山药的季节，可以将肠胃的状态调理到最佳，减少出现肠胃疾病的几率。 食物二：芝麻 无论是黑芝麻还是白芝麻，其中都含有丰富的脂肪油、维生素、钙质和蛋白质等等营养物质，对于我们人体的五脏六腑有着很好的滋养作用。并且，日常多吃芝麻还可以保养头发哦!食物三：韭菜 春天的气候变化非常...
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春季六款养生食谱
参芪粥材料：黄芪15克，炒扁豆15克，党参15克，炒薏米60克，红枣2个，大米100克。 做法：先将薏米、扁豆炒至微黄，红枣去核。接着，用清水洗净黄芪、党参并放入砂锅内，加水煎汁。直至药汁熬好，去除药渣，将炒薏米、炒扁豆、红枣肉、大米一同放进药汁中煮沸，后用文火煮成粥。 功效：黄芪、党参可以健脾益气，而薏...
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宽叶韭菜“农残”多？春季时鲜食材多 您吃对了吗？
宽叶韭菜“农残”多？春季时鲜食材多 您吃对了吗？02:39 二月二龙抬头 老字号理发店迎理发高峰 04:32 男子自称副院长帮女室友找工作 医院保安化身福尔摩斯 01:48 代表委员谈医美乱象 年轻人不要...
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3种春季时令蔬菜的做法
1、香椿切掉根部，洗净，沥水。
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八种补血食材
农家之友;2010年05期 2 温葇;补血食材:吃出粉嫩好脸色 [J];现代养生;2011年16期 3 白中阳;论民国时期城市饮食消费中的食材鉴别与甄选——以民国时期的天津为例 [J];四川旅游学院学报;2021年04期 4 徐刚; ...
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