"日行万步"或为营销骗局 走得多未必身体就更好

外媒称步数多不如走得快外媒称，“日行万步身体就会更好”一直以来都是深植人们心中的健康常识，许多人还喜欢通过计步器来计算每天的运动量，但研究发现“日行万步”可能是日本营销的“骗局”，一味追求走步数量未必就能达到健身的最佳效果。据美国《华盛顿邮报》网站1月28日报道，“日...

【MSD·健康】“日行万步”是营销骗局？步数多不如走得....

“日行万步身体就会更好”一直以来都是深植人们心中的健康常识，许多人还喜欢通过计步器来计算每天的运动量，但研究发现“日行万步”可能是日本营销的“骗局”，一味追求走步数量未必就能达到健身的最佳效果。1日行万步是否科学？据美国...

“日行万步”是营销骗局？ 步数多不如走得快

参考消息网2月8日报道 外媒称，“日行万步身体就会更好”一直以来都是深植人们心中的健康常识，许多人还喜欢通过计步器来计算每天的运动量，但研究发现“日行万步”可能是日本营销的“骗局”，一味追求走步数量未必就能达到健身的最佳...

“日行万步”原来是场骗局？走路，到底走多少好？

我们常说“日行万步有益健康”，这已成为很多人奉行的一个养生方式，许多人都戴着计步器，然而近日这个说法却被外媒质疑，“万步”这个数字最初来源并不是研究，而是一则营销广告。据美国...

“日行万步”原来是场骗局？走路，到底走多少好？

我们常说“日行万步有益健康”，这已成为很多人奉行的一个养生方式，许多人都戴着计步器，然而近日这个说法却被外媒质疑，“万步”这个数字最初来源并不是研究，而是一则营销广告。

“日行万步”是营销骗局？研究称步数多不如走得快

许多人还喜欢通过计步器来计算每天的运动量，但研究发现“日行万步”可能是日本营销的“骗局”，一味追求走步数量未必就能达到健身的最佳效果。据美国《华盛顿邮报》网站1月28日报道，“日行万步”成为社交媒体上流行的主题标签，许多人的手腕上戴着装有计步器和心脏监视器的手表。他们随时把手机拿在手上，以确保不会错过一步。 但那些每天忠实地坚持走1万步或说自己没有实现“日行万步”目标的人可能会惊讶地发现，这个被广泛接受的目标并不是多年科学研究的结果。相

日行万步是骗局？每天走一万步毁身体？亲身试验10年的人告诉你答案！

一般来说，1公里差不多是1000-1200步左右；而一万步就差不多是8公里；其实一个人每天就算不进行运动，日常生活走动，差不多就能够走2、3公里的路，所以一天8公里的路并不是很多。可以说每天8公里的路程，算是很基本的运动目标，对于年轻人而言是很容易达到的。 不少人都表示日行万步毁身体，其实并非是真的说每天走一万步就毁身体，其实主要是说，过度走路会对身体健康不利。走路对健康有益，而一旦过度走路势必会危害身体。但是每天一万步对于很多人来说，

“日行万步”原来是场骗局？走路，到底走多少好？

“ 万步”这个数字最初来源并不是研究，而是一则营销广告。据美国《华盛顿邮报》网站1月28日报道，它源自1965年日本一位卫生科学教授发明的计步器营销活动，他认为每天走1万步就能帮助日本人避免肥胖。这个计步器的名字叫“万步计（Manpo-Kei）”，它的广告说：“让我们每天走1万步！

“日行万步”原来是场骗局？走路，到底走多少好？

“ 万步”这个数字最初来源并不是研究，而是一则营销广告。据美国《华盛顿邮报》网站1月28日报道，它源自1965年日本一位卫生科学教授发明的计步器营销活动，他认为每天走1万步就能帮助日本人避免肥胖。这个计步器的名字叫“万步计（Manpo-Kei）”，它的广告说：“让我们每天走1万步！

“日行万步”原来是场骗局？走路，到底走多少好？

单桂敏艾灸除百病 我们常说“日行万步有益健康”，这已成为很多人奉行的一个养生方式，许多人都戴着计步器 ， 然而近日这个说法却被外媒质疑，“ 万步”这个数字最初来源并不是研究，而是一则营销广告。 据美国《华盛顿邮报》网站1月28日报道，它源自1965年日本一位卫生科学教授发明的计步器营销活动，他认为每天走1万步就能帮助日本人避免肥胖。这个计步器的名字叫“万步计（Manpo-Kei）”，它的广告说：“让我们每天走1万步！