新鲜藠头的热量

藠头有哪些营养价值？

低热量：藠头的热量较低，每100克藠头仅含有40千卡左右的热量，适合减肥期间食用。降低血糖：藠头中的硫化物和多酚等成分具有降低血糖的作用，对糖尿病患者有一定的辅助治疗作用。
藠头炒腊肉热量

一起来看一下吧~需要准备的食材：新鲜藠头，腊肉，辣椒，生抽，食用盐，油，味精1。3.起锅倒油，油热后倒入辣椒爆香，再加入腊肉翻炒，接着倒入藠头，翻炒至藠头稍软后，加入适量食盐，味精或是...
吃藠头有什么好处?藠头的功效与作用

2.制作过程：将新鲜藠头洗净滤干，入缸，加盐水浸泡7-8天，用其乳酸发酵。捞出后用清水浸泡，使藠头略带咸味。然后削去藠头根须、头尖、外皮等，再入缸，加进白糖和醋腌渍。密封缸口，20天后即...
一种低热量藠头面包及其制备方法

本发明公开了一种低热量藠头面包，它由以下重量份的原料制成：高筋面粉250-300份、藠头粉3-50份、藠头素提取液10-50份、黄油10-20份、糖20-30份、盐1-5份、酵母1-5份、泡打粉1-5份、面包改良剂0.5-3份、水150-200份。本发明还...

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