莲子炖排骨的做法及功效

莲子炖排骨的食材 莲子炖排骨的做法步骤 1.排骨洗净与一个八角同入冷水锅，水煮开 2.捞出排骨，洗净浮沫，沥干水 3.洗净的排骨放入高压锅 4.莲子提前泡发30分钟 5.洗净后放入高压锅内 6.加适量清水 7.加盖炖煮...

莲子炖排骨怎么做？有什么作用和功效

莲子排骨汤属于药膳偏方，主要原料是排骨、莲子，口味是香，工艺是炖，制作难度属于中级。猪排骨具有滋阴润燥、益精补血的功效；莲子中所含的棉子糖，是老少皆宜的滋补品；该汤品适宜于气血不足...

莲子排骨汤的做法

莲子排骨汤的详细做法步骤：1、煮沸一锅水排骨放入川烫2分钟去血水,至变色捞起来,新鲜莲子冲洗干净 2、加水,水量要能够覆盖住所有材料,将姜片,蒜白,川烫好的排.

莲子炖排骨的做法及功效

莲子排骨汤属于药膳偏方，主要原料是排骨、莲子，口味是香，工艺是炖，制作难度属于中级。下面我整理莲子炖排骨的做法，一起来了解吧。莲子炖排骨的食材 莲子炖排骨的做法步骤 1.排骨...

新鲜莲子炖排骨

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莲子炖排骨的做法

1. 首先准备食材：排骨500克、去心莲子150克、姜1块。

莲子排骨汤的做法

1. 新鲜莲子剥去外壳（有些卖莲子的会帮你去壳的），洗干净。用来煮汤的莲子比较成熟，里面的莲芯有点微苦，介意的话可以剥出来。

新鲜莲子炖排骨的简单做法，这样才能突出莲子的鲜嫩，太美味了

新鲜莲子炖排骨的简单做法，这样才能突出莲子的鲜嫩，太美味了

新鲜莲子炖排骨的做法

新鲜莲子炖排骨是一道美味 营养 的家常菜。下面是制作的具体步骤： 所需材料： 1.新鲜莲子：适量 2.排骨：适量 3.姜块：适量 4.料酒：适量 5.盐：适量 6.清水：适量 做法步骤： 1.将新鲜莲子...

莲子炖排骨的做法及功效

莲子炖排骨的食材 莲子炖排骨的做法步骤 1.排骨洗净与一个八角同入冷水锅，水煮开 2.捞出排骨，洗净浮沫，沥干水 3.洗净的排骨放入高压锅 4.莲子提前泡发30分钟 5.洗净后放入高压锅内 6.加适量清水 7.加盖炖煮...