学习自由泳，两招轻松教会你自由泳技巧，最适合初学者学习的游泳

学习自由泳，两招轻松教会你自由泳技巧，最适合初学者学习的游泳,本视频由游泳泡泡刘念原创提供,218916次播放,好看视频是由百度团队打造的集内涵和颜值于一身的专业短视频聚合平台

快速学习自由泳，最合适初学者学习的自由泳，两步教会你自由泳

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新手怎么学游泳？

1. 首先要学游泳就要有恒心，下定决心把其学好，不能半途而废，同时要有迎接挑战，克服困难的精神，只要把握好正确的方法，坚持下去，最终一定能学成。

初学自由泳，需要搞清楚的重点！

在传统的自由泳教学中，手臂动作很难的，因为教的是竞技的自由泳手臂，竞技的自由泳手臂是强调屈臂高肘技术和“S”形划水路线，所以增加了初学者练习的难度。大众自由泳划水路线是手臂沿着同侧...

初学自由泳的步骤

下面就是初学自由泳的步骤。 第一步：准备活动在开始学习自由泳之前，需要进行一些准备活动。这可以帮助你预防游泳时的意外事故。准备活动包括关节活动和热身运动等。 第二步：掌握正确的身体姿势 自由泳的基本身体姿势是：身体平直，腿下沉，脚尖紧贴水底，身体稍微向前倾，头部保持稳定，眼睛看向前方。这个身体姿势可以帮助你保持平衡，并且减少水的阻力。 第三步：学习手臂动作 自由泳的手臂动作是：一只手臂向前伸直，另一只手臂向另一侧伸直，然后两只手臂交替划