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  • 女星放松时的坐姿不是太雅观

    古力娜扎这坐姿如此豪放，真心没想到，完全颠覆了她在大家心中小花旦的形象，不过想要她这坐姿也没那么容易，大家可以去试试。杨幂 杨幂直接踩在椅子上，确实不太好. 大家的看法是什么呢？

  • 放松身心的坐姿腹式呼吸

    奥运冠军健身课-办公室人群必修 第1集 放松身心的坐姿腹式呼吸 是在优酷播出的体育高清视频,于2020-07-06 11:13:14上线。视频内容简介:放松身心的坐姿腹式呼吸

  • 女神摄影：通过放松的坐姿，拍出模特的娴静优雅

    可以让拍摄主体向后靠，并且曲起一条腿，将脚踝搭在另一条腿的膝盖上。如果想要更加积极的姿势，可以让拍摄主体身体前倾，两个胳...

  • 营业与放松状态下的“珍式坐姿” 哪一款是你的最爱？

    硕珍在营业、随意放松状态下的坐姿是截然不同滴~ 放松时是乖宝宝 VS 营业时是霸气大哥，这是什么极致的反差魅力呀！哪一款是阿米的最爱呢？再欣赏一波随意放松状态下的“珍式坐姿”叭~

  • 什么样的坐姿才有利于放松腰部？

    首先，尽量坐的靠椅子边些。虽然我们只有焦虑的时候才会采取这种坐姿，但是坐在椅子的边缘有时确实是个好办法。找一把带木制支撑的椅子，借以支撑身体，不要让后背处于完全放松状态。这有助于防止你蜷缩成C形。 但关键在于，你的腿到底该怎么放——并非让躯干和腿保持90度，而是把膝盖置于髋关节以下。怎样才是合适的度呢？Couch告诉美国国家公共广播电台,保持角度在120度左右，这样你就不太可能摔倒了。2. 太软了，也没有支撑 ？自己建一个。你...

  • 冥想体验——调整坐姿放松身体

    今日冥想主题：调整坐姿，放松身体 今日冥想时长：15分钟 今日冥想感受：感受到定和静的力量，觉察到身体的疼痛部位，自然呼吸，放松再放松，随着身体的放松，越来越享受安宁、踏实的状态。找到...

  • 您的坐姿暴露你的性格

    1、膝盖伸直。如果您坐着时双膝伸直，您的坐姿个性就会显示 出您是准时、理性思考者和极其诚实的人。 您通常具有健康的自我概念和积极的生活态度，对自己很有信心。

放松的坐姿

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