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  • 收藏这5个健康口诀，帮老年朋友安稳过冬→

    在此，上海交通大学医学院附属瑞金医院神经内科王刚主任医师，为大家送上健康口诀~ 重保暖，避免温差 老年人应注意保暖，根据体感温度适当增添衣物，寒冷时建议开空调和暖气。可选择适合自己的有氧锻炼，如散步、做广播体操等，以促...

  • 收藏这5个健康口诀，帮老年朋友安稳过冬→

    在此，上海交通大学医学院附属瑞金医院神经内科王刚主任医师，为大家送上健康口诀~ 图片来源：摄图网 老年人应注意保暖，根据体感温度 适当增添衣物，寒冷时建议开空调和暖气。可选择 适合自己的有氧锻炼 ，如散步、做广播体操等...

  • 不得不收藏的40个健康养生口诀

    老中医的40个健康养生口诀，收藏了！1.男不离韭，女不离藕；2.青红萝卜，生克熟补；3.食不过饱，饱不急卧；4.养生在动，养心在静；5.心不清净，思虑妄生；6.心神安宁，病从何生；7.闭目养神，静心益智；8.饱不洗头，饿不洗澡；9...

  • 不得不收藏的40个健康养生口诀

    老中医的40个健康养生口诀，收藏了！1.男不离韭，女不离藕；2.青红萝卜，生克熟补；3.食不过饱，饱不急卧；4.养生在动，养心在静；5.心不清净，思虑妄生；6.心神安宁，病从何生；7.闭目养神，...

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