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多做引体向上利于攀岩
今天和大家分享一下多做引体向上利于攀岩，希望对大家能有所帮助和借鉴。方法/步骤 1 上期的健身版中，我们为大家介绍了攀岩运动，它是一项锻炼综合素质的运动，不仅可以获得惊人的勇气、过人的...
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职业攀岩运动员，一次性能完成多少个引体向上？
职业的攀岩运动员一次性可以完成，40~50个引体向上的动作，能够展现自己的力量，而且手臂力量非常强。一次可以完成40~50个引体向上，攀岩运动者的臂力很强，经常攀岩身上有足够的力量。
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今日21个引体向上记录#引体向上#运动女孩#攀岩#核心力量#优石攀岩馆
今日21个引体向上记录#引体向上 #运动女孩 #攀岩 #核心力量 #优石攀岩馆 - 嗨'小可于20230919发布在抖音，已经收获了5727个喜欢，来抖音，记录美好生活！
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中国小伙5.8秒攀岩15米，单指做引体向上，这肌肉不输欧美运动员
众所周知，攀岩运动需要选手拥有强悍的体能，不仅仅需要强悍的背阔肌和手臂肌肉，对手指的力量和耐力要求也非常高！这是他在一期节目中展现自己的单臂引体向上，除了单臂引体向上，他还秀了一把...
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单臂引体向上，那是搞攀岩运动的人，相对好做到的【ufc吧】
还有单指引体向上 那些攀岩的人的手指，跟加藤鹰似的 这种人收缩力量很强 都是小级别 楼上那位，虽然说徒手动作对于体重轻的的确容易些，但单次负重单臂引体向上的世界纪录保持者可是体重大的
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中国小伙5.8秒攀岩15米，单指做引体向上，这肌肉不输欧美运动员
中国小伙5.8秒攀岩15米，单指做引体向上，这肌肉不输欧美运动员,
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世界纪录！攀岩大神一次性做162个单手引体向上！
世界纪录！攀岩大神一次性做162个单手引体向上！于2020年5月6日上线。西瓜视频为您提供高清视频，画面清晰、播放流畅，看丰富、高质量视频就上西瓜视频。
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地表最强男子之一: 单手攀岩引体向上, 长得还十分帅气
地表最强男子之一:单手攀岩引体向上,长得还十分帅气 是在优酷播出的体育高清视频,于2018-02-13 09:23:21上线。视频内容简介:地表最强男子之一:单手攀岩引体向上,长得还十分帅气
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攀岩运动需要哪些身体素质训练？
实际上，你要攀岩之前，就像你要去跑步一样，穿好合适的运动服饰，做好足够的热身运动，就可以去尝试了。在这个过程中，你会发现自己自然而然体重下降，身体素质明显提高，力量也会增强。当然，...
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