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  • 一些文献

    看了一圈,没有人回答攀岩这项小众运动,上个视频吧,职业攀岩运动员基本都能用任意单个手指拉引体向上的,应该是所有运动中对指力要求最变态的了 一个攀岩选手的力量训练视频 你们对力量一...

  • 健身/运动

    上个视频吧,职业攀岩运动员基本都能用任意单个手指拉引体向上的,应该是所有运动中对指力要求最变态的了 一个攀岩选手的力量训...

  • 攀岩一个月我能做2个引体向上了(不标准)

    我觉得不用局限于小体重,我们攀岩社有人体重略大但是还是挺厉害的。宝宝可以试一下,安全为主,做好热身。啊!我攀完也会手指疼 之前还有扭伤肩和胯的 感觉攀岩是一种高风险高收益。

  • 【视频】引体拉多了,随便玩玩攀岩都显得专业不少【引体向上吧】

    厉害失败来一波真 逃脱引力了好久不见,一向可好?原谅我文化水平低,此时只能想到牛B二字现在引体向上能做40几个啦?可以尝试单臂上杠了

  • 毒鸡汤

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  • 奇趣

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  • 人生

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