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  • 擒敌拳 分解动作图解

    擒 敌 拳-分解动作图解预备姿势 1直拳横踢 2抱腿顶摔 3勾摆连击在立正的基础上，听到“擒 动作要领：左直拳，接右直拳，接右横踢，右脚落 动作要领：左脚在右脚后垫步，左拳置于下颌，随即起...

  • 武警第三套擒敌拳图解

    第三套擒敌拳（动作图解）擒敌拳是擒敌术主要技法动作的单人综合练习。新编擒敌拳由16组技法动作合成，继承了98版擒敌拳实战性强、灵活流畅的优点，克制了过多采用散手对抗动作、要领不易掌握的...

  • 武警第三套擒敌拳图解

    第三套擒敌拳(动作图解) 擒敌拳是擒敌术主要技法动作的单人综合练习。由16 组技法动作合成，融入了所有手型、步型及攻击、防守技法。预备姿势 动作要领：在立正的基础上，听到“擒敌拳—...

  • 擒敌拳16动动作图解

    擒敌拳 16 动动作图解(第二套）擒敌拳是武警部队使用的擒敌单个动作的综合训练套路，到目前为止，擒敌拳已经有三 次变式，上世纪 80 年代武警部队初创时使用的是 20 动擒敌拳，它是由以往的公安拳演化而 来，其基本动作脱胎于八极拳，我们一般称第一代擒敌拳为老式擒敌拳，为擒敌拳体系的不 断丰富发展便于区别套路，我们称其为擒敌拳一路。

  • 武警擒敌拳1

    1. 直拳横踢­动作要领：左直拳，接右直拳，接右横踢，右脚落步，出左直拳（不收回），右拳置于下颌，两眼目视前方。如下图：­要求：击打迅猛连贯。­

  • 武警第三套擒敌拳图解83269.pdf

    第三套擒敌拳（动作图解）擒敌拳是擒敌术主要技法动作的单人综合练习。新编擒敌拳由16 组技法动作合成，继 承了98版擒敌拳实战性强、灵活流畅的优点，克服了过多采用散手对抗动作、要领不易掌握...

  • 武警擒敌拳第二套(含图解)文档之家

    第三套擒敌拳(动作图解)擒敌拳是擒敌术主要技法动作的单人综合练习。由16 组技法动作合成，融入了所有手型、步型及攻击、防守技法。预备姿势 动作要领：在立正的基础上，听到“擒敌拳—预...

  • 武警擒敌拳第二套(含图解)

    武警擒敌拳第二套(含图解)LT 擒敌拳 16 动 预备姿势：在立正的基础上，听到“擒敌拳预备”的口令，身体左转成 格斗势。如下图：一、直拳横踢 动作要领：左直拳，接右直拳，接右横踢，右脚落步，...

  • 擒敌拳第一套分解动作图解二十动全套教学

    擒敌拳第⼀套分解动作图解⼆⼗动全套教学 擒敌拳第⼀动：推击弹踢 动作要领：（1）右拳变⽴掌猛⼒向前推出，成左⼸步，⽬视右⼿；（2）起右脚猛⼒向前弹踢 的同时，左拳向前冲出，拳⼼向下，...

  • 武警第三套擒敌拳图解精编版

    第三套擒敌拳 (动作图解) 擒敌拳是擒敌术主要技法动作的单人综合练习。由16 组技法动作合成，融入了所有手型、步型及攻击、防守技法。 预备姿势  动作要领：在立正的基础上...

擒敌拳第一二三四套全部图解

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