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少年拳（第二套）动作图解 – 天祺围棋
(3)左脚向左侧跨大步，右脚蹬地随之滑动，两腿下蹲成马步，同时左手变拳经左腰侧向左冲出，拳眼向上。目视左掌前方(图7-2-1-10-3)。动作要点:屈肘后拉与转体、跨步与冲拳要同时，抓握、缠腕、屈肘后拉、转体、震脚要连贯。攻防含义:缠拿对方捉己之右腕，随即左拳冲...
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少年拳（第二套）动作图解 – 天祺围棋
目视左掌前方(图7-2-1-10-3)。动作要点:屈肘后拉与转体、跨步与冲拳要同时，抓握、缠腕、屈肘后拉、转体、震脚要连贯。攻防含义:缠拿对方捉己之右腕，随即左拳冲...
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怎样让拳头变得更硬？怎样让拳速更快？
附握撑你应该知道吧，我们学时从来不让做，只让做拳握撑，把掌换成拳，这是一种能让拳变硬的方法。简单。出拳速度快，你只看到李小龙出拳快，没有看到他一天打多少拳。拳打千遍身法自然。硬度是做拳头俯卧撑，敲击硬物，拳速是每一次出...
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新式擒敌拳十六动口诀是什么？360问答
动作要 领：左脚在右脚后垫步，右脚上 步成右弓步的同时，左手成八字掌向前下做抓腕式，与小腹同高，右臂自然 后摆，右拳拳心朝下，目视左手）；随即左后转体成左弓步的同时，左手变拳 回拉至腰际，拳心朝上。右 手握拳挥臂下砸...
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第2章 大力金刚掌
“化灵，化灵，造化竟然是把太极拳点化成了灵物！现在的太极拳不单单是一门武学，它更是一种诞生了灵性的武灵！武安将化灵后的武学称之为武灵。“武学化灵，闻所未闻！这就是造化的作用吗？武安...
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军体操擒敌拳招式
预备姿势在立正的基础上，听到“擒敌拳——预备”的口令后，身体向左转的同时，右脚后撤一步，两脚略成“八”字形，屈膝，体重大部分落于右脚。
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