-
情绪管理7大法则，学会不再生气
压抑情绪，只会被情绪控制。承认它，接受它，才能在此基础上找到问题的根源，找到解决方案。只有这样，你才能与情绪和平共处，才不会被负面情绪反噬。02 管理期待 一位博主分享过一个故事。
-
自我调节情绪的9种好办法
锻炼坚强的意志，能够在一定程度上直接控制自己情绪，克服不良情绪的影响。平时要特别注意培养自己的自制力，针对自己的实际情况采取一些有效方法来克制自己的情绪。比如：可以采取情绪转移法，当你很生气的时候，试着做做别的事情去...
-
情绪管理和情绪调节：心理学家指南
情绪管理是指我们如何控制和调整自己的情绪，而情绪调节则是指我们如何改变或调节外部和内部情境来管理我们的情绪。在这篇博文中，我们将深入探讨这两个概念，并提供一些实用的情绪管理策略。来百度APP畅享高清图片一、情绪管理：掌控...
-
控制情绪的名言
下面是小编精心整理的关于控制情绪的名言，仅供参考，欢迎大家阅读。1、怒不过夺，喜不过予。——荀子2、如果世界上有地狱的话，那就存在人们的心中。
-
管理好自己的情绪名言
管理好自己情绪的名言：1、一个人如果能够控制自己的激情、烦恼和恐惧，那他就胜过国王。2、在成功的路上，最大的敌人其实并不是缺少机会，或是资历浅薄，成功的最大敌人是缺乏对自己情绪的控制...
-
如何管理情绪的20条金句
9.“当你无法控制自己的情绪时，试着转移注意力，让自己从负面情绪中解脱出来。10.“快乐不在于拥有的多少，而在于是否满足。知足常乐。11.“不要让别人的态度影响你的情绪。记住，你的情绪不...
-
管理情绪的经典语句（别让情绪左右你的经典语录）
1、人们对你的看法与你是否能得到他们的支持密切相关。而一旦你无法控制自己的情绪，他们就会以最快的速度失去对你的信心。2、当你能控制自己的情绪时，你就是优雅的;当你能控制你的心态时，你...
-
管理情绪的25个金句，记着收藏
1、能控制好自己情绪的人，比能拿下一座城池的将军更伟大。拿破仑 2、成功不要有无谓的情绪。即使你抱怨再多，受到的委屈再多，当下最要紧的一件事就是先把工作做好，把工作做好之后你再去发泄...
-
情绪管理四步曲—做自己情绪的主人
它的核心指的就是我们觉察、处理和控制自我情绪，以及认知他人情绪的能力。情商高的人并不是只有积极情绪，更不是没有情绪。他们也会有消极情绪，遇到挫折和失败时也会感到气馁、焦虑、害怕等，...
-
聪明人最高级的自律：情绪管理
过度控制情绪，就是一种逃避 通常最核心的症状就是逃避，情绪上的逃避（比如逃避一切负面情绪），还有行为上的逃避（比如逃避和创伤经历相关的活动）。逃避情绪有很多种方式，比如不去感受自己...
浏览更多安心，自主掌握个人信息!
我们尊重您的隐私，只浏览不追踪
