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如何缓解生活中的压力和焦虑？
...美好的生活。忘忧草成长人研究室一直致力于为广空盯大群众提供有益的健康知识和心理建议，我们希望您可以关注我们的公众号派亏扰获得更多的精彩内容。
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如果你的孩子告诉你她怕黑，你会用什么办法来缓解她的焦虑？
文章发表于杂志、公众号，坚持豆瓣书评，坚持梦想关注展开全部其实在孩子的成长过程中，会有各种各样的问题出现，而对于我们家长来说，面对孩子的...
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怎样缓解焦虑的心理？
同名微信公众号：那家小哥雨翰（ID:tongyuhan6666） 喝酸奶可以缓解焦虑，酸奶中的益生菌能够改变肠道微生物的组成，产生丁酸盐等物质，帮助减轻焦虑和抑郁 因为大家都着急，为什么，我们不能慢...
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Blue海
拿什么缓解公众的抢票焦虑#能不能出套票啊！要是去的票候补不上能不能把中转的站一起全额退款啊#全额退款#12306候补#12306回应五一抢票难度堪比春运# 12306候补#能不能出套票啊！要是去...
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开学焦虑这样缓解
当下心理健康备受关注，公众总体仍缺乏专业识别和应对，加之精神卫生资源分布不均，专业服务仍存一定缺口。对此，各地相继开通心理服务热线，国家卫健委也在上海、北京、湖南设置了国家精神疾病...
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北舞附中、辽芭考试时间已定！教你如何缓解孩子考前焦虑？舞蹈附中小艺考培训就在舞研附中！
教你如何缓解孩子考前焦虑？了解更多敬请关注微信公众号【北京少儿舞蹈】或电话咨询400-6789-850。这两天 北舞附中 和辽芭紧接着确定了考试时间 北舞附 中5月6日正式开考 辽芭舞校全国...
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你认同这个观点吗？大多数企业的数字化都只是为了缓解焦虑
...大小，也不论什么阶段，都可以从今天讲的这几个概念入手，去审视当下的状态。希望本文对你有所启发。作者：任文青Andy来源：公众号“新经销”
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两个放松法 帮您缓解紧张焦虑情绪！
根据《新型冠状病毒感染的肺炎公众心理自助与疏导指南》介绍，呼吸放松法和肌肉放松法可以有效帮助调节情绪。那这放松训练具体该怎么做呢？北京大学第六医院临床心理科黄薛冰主任介绍，第一步是...
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疫情期间为什么会焦虑 如何减缓疫情期间的焦虑？壹点灵心理头条
...良好的生活和卫生习惯，注意良好的饮食，保证睡眠，不要试图通过使用烟酒来缓解紧张情绪。我们失眠睡不着，会降低身体的免疫力...
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健康︱不饿为啥还拼命吃：降低焦虑缓解孤独
可见，压力情境下的“吃”，实际上是通过口腔的咀嚼降低焦虑，缓解压力。此外，碳水化合物和脂肪的摄入，还能促进“内啡肽”的分泌，这是一种让人产生愉悦感的化学物质。所以，失恋的人会吃很多东西，就是无意识通过这种方式抵御失恋带...
拿什么缓解公众的抢票焦虑
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