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广东省考招警体测考试4*10折返跑合格要求是什么？
男性报考者：女性报考者：男性报手并闹考者：女毕罩蔽蔽性报考者：
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2019年招警考试体能测试10米×4往返跑训练方法
招警考试中体能测试10米×4往返跑看似简单，但是大部分学员往往在这个上边犯规，怎样对此项目进行训练呢？实施规则( 体能测试标准)(一)10米×4往返跑...
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公安招警体能测试10米×4往返跑训练方法
4×10米往返跑是公安招警体能测试中的一个项目，虽说与其他项目相比，4×10米往返跑相对通过率较高，但在实际测试过程中，此项目仍让不少考生落马，那想要提高体能测试的4×10米往返跑测试成绩，考生应注意哪些方面呢？ 4×10米往返...
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政法干警&招警考试10米×4往返跑4乘10折返跑动作要领及摸
今日头条提供：51干警在2016-05-21发布视频，政法干警&招警考试10米×4往返跑4乘10折返跑动作要领及摸
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政法干警&招警考试10米×4往返跑4乘10折返跑动作要领及摸
政法干警&招警考试10米×4往返跑4乘10折返跑动作要领及摸,于2016年5月21日上线。西瓜视频为您提供高清视频，画面清晰、播放流畅，看丰富、高质量视频就上西瓜视频。
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公安招警体能测试10米×4往返跑训练方法
招警考试网 教大家几个技术动作小要领。具备一套正确的技术动作，对于提高运动成绩来说至关重要，4×10米往返跑应掌握的动作要领是： 1、起跑时屈身，两腿前后分开要弯曲;2、途中跑成直线，要平稳，后蹬速度要快;3、近底线3到5米时...
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上海招警体能视频训练方法
视频复制看》》招警体能训练方法：10米×4往返跑训练方法 先看看规则 实施规则(体能测试标准) (一)10米×4往返跑 场地器材：10米长的直线跑道若干条，在跑道的两端线(S1和S2)外30厘米处各划一条...
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请问体能测试中的4乘10往返跑如何练习？
警校毕业生，参加过招警体能测试，现已上岸。就自己经验，不要失误是最重要的。拿男生的4乘10合格时间举例，男生是14左右。而只要自己在测试过程中抓紧木块，不踩线，不失误，通过难度不高.
招警4乘10折返跑标准
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