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  • 折返跑技巧

    1、在折返跑前做好充分的热身活动，确保全身肌肉拉展开。

  • 大班体育活动《折返跑》公开课视频+教案+背景音乐 幼儿园视频课件及ppt

    加速跑——摸折返点——迅速转身——再加速跑，在折返点附近能够降低重心，后腿蹬地。2.在一定时间内，尝试多次折返，发展身体的灵敏性和耐力。 资源包含：完整视频31分钟+教案+反思+背景音乐。 教案预览： 设计意图 我发现大班的孩子会乐此不疲“自创”各种机会跑起来，而且在自发的跑步游戏中，同伴间会形成一种约定俗成的游戏规则并相互遵守。因此，我以幼儿的兴趣为出发点，设计了本次活动。活动目标1.掌握折返跑的基本方法：加速跑—...

  • 小学体育教案

    1.通过弯道跑练习，使学生了解弯道跑的现象并用弯道跑技术来解决现实生活中遇到弯道跑时的问题

  • 5米3向折返跑技巧

    1、起终点和折回标志线，长40厘米，宽5厘米。

  • 五年级体育教案

    年级 五 人数 30 日期 执教 班级 组班形式 自然班 周次 十六 课次 46 内容 主题 1、走和跑：50米X8往返跑3—（2）2、基本内容II：小篮球10—⑩ 重点 合理安排跑的速度 难点 克服“极点”学习 ...

  • 折返跑怎么练啊？

    百度百科-往返跑 田径运动说，折返跑的动作要领，学体育的注意了田径运动说，折返跑的动作要领，学体育的注意了田径运动说，折返跑的动作要领，学体育的注意了 田径运动说，折返跑的动作要领...

  • 二年级上册体育教案－第23课时学习原地摆臂和自然站立往返跑的技术－人教版

    教学内容： 1、自然站立起跑10-15米往返跑 2、抛抛接接 3、原地摆臂接力 教学目标： 1、认知目标：通过教学使学生明白在困难面前决不低头，要勇往直前； 2、技能目标：经过反复练习，使学生形成正确动作、技能，使动作作到协调，优美； 3、素质目标：提高学生投掷和奔跑的能力即提高学生上下肢能力的协调发展； 4、情感目标：培养克服困难，勇往直前的品质和爱国主义精神； 教学重点：学习原地摆臂和自然站立往返跑的技术； 教学难点：身体的协调性对

  • 蛇形往返跑训练

    因此,它的技术动作关键是“绕竿”弧线跑这一环节,因此,应该采用小步幅,快速度,重心平稳的方法来跑,这一点必须使学生明确。平时百米成绩好的人,蛇形往返跑的成绩不见得就好,而且往往容易...

  • 中班体育教案《果农忙》屈老师

    1.苹果、梨、橘子等水果卡片若干，高低不等悬挂在绳子上。

折返跑的动作方法教案

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