匿名模糊位置

已将您的地理位置进行模糊化处理，谨防第三方窃取您的位置信息。

综合

影视

购物

  • 折返跑动作要领 折返跑有什么技巧？酷米网

    折返跑与往返跑相似，有利于加速跑和身体的柔韧性。一般以时间为准，如小学生每组2分钟，初中生每组3分钟，高中生每组4分钟。做一定数量的小组，记住，一步一步 15米折返跑时间标准？还要加强...

  • [往返跑游戏教案]往返跑动作要领

    写一份优秀教案是设计者教育思想、智慧、动机、经验、个性和 教学艺术性的综合体现。往返跑游戏教案应该怎么写?下面小编为大 家带来了往返跑游戏教案，仅供参考，希望能够帮到大家。 篇 1：往返跑游戏教案 活动目标 1、对...

  • 小学体育：跑：折返跑的动作方法

    1.跑：折返跑的动作方法。2 篮球：原地运球的练习方法。年级 三年级 人 数 ≥ 36 单元 课次 第四课时 折返跑是多种形式的折返跑方法的内容之一。它能提高人控制身体重心的变化与平 衡的能...

  • 往返跑动作要领和要求

    往返跑动作要领和要求,本视频由萌物同学看篮球提供,341次播放,好看视频是由百度团队打造的集内涵和颜值于一身的专业短视频聚合平台

  • 折返跑标准动作是？

    五米三向折返跑方法 五米三向折返跑（1）、方法：场地为一直角的两边和中间分角线各长5米、宽5厘米的三向跑道；起终点均设在直角顶点处，在起终点三向跑道的顶端各设一个标志物。从起点以站立式姿势起跑，先向右边跑道跑进至顶端，用手...

  • “折返跑”到底应该怎么跑？

    提前要有准备，以防突发情况的发生。当然具备一套正确的技术动作，对于提高运动成绩来...

  • 折返跑技巧

    2、训练触摸终点后的转身迅速起跑，动作要领为：侧身面对终点线或标志物，左下肢迅速屈蹲，右下肢伸至终点线处（或稍前处）制动...

  • 曲线跑的动作要领

    曲线跑的动作要领往返跑的时候要不断弯腰、提速、降速，体力耗费很大，平时可以注重一下长跑，以求对体力的提高。在弯腰的时候因为要触摸瓶子，所以就要注重减速，可以在距离瓶子一米到两米的...

  • 往返跑动作要领和要求

    往返跑动作要领和要求往返跑的时候要不断弯腰、提速、降速，体力耗费很大，平时可以注重一下长跑，以求对体力的提高。在弯腰的时候因为要触摸瓶子，所以就要注重减速，可以在距离瓶子一米到两米...

  • 往返跑技巧

    往返跑技巧往返跑技巧辅助训练一、起跑要点：重心较低、靠前，蹬摆有力地快速起动。“听音反应莫迟疑、膝顶速压体倾一、蹬摆协调快用力。教学训练：1、两手支撑双杠作起跑的“蹬摆”动作；两手...

折返跑动作方法

相关内容
为您找到约 1,000,000 条相关结果
12345678910下一页