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扭秧歌的好处有哪些？
有以下几点：―、保持体形，健康减肥扭秧歌是一种小强度、长时间的中等运动量健身活动，主要 采用基本动作和队形，十字步前进扭动腰身、摆胯、屈伸膝关 节、甩肩等动作，使全身大小肌群得到活动...
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胯都快被扭出天际，那些恨不得在T台上“扭秧歌”的大佬！
胯都快被扭出天际，那些恨不得在T台上“扭秧歌”的大佬！本视频由安然聊娱乐提供,84188次播放,好看视频是由百度团队打造的集内涵和颜值于一身的专业短视频聚合平台
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不怕杨超越扭秧歌，就怕孟美岐顶胯，网友睁大眼睛：快再来一次！
不怕杨超越扭秧歌，就怕孟美岐顶胯，妖娆的身姿无人能敌，显瘦妖娆的身姿跳起舞来魅力十足，无论是慢舞还是动感爵士舞都少不了顶胯的姿势！山支大哥的顶胯动作无人能敌，网友睁大眼睛的表示道快...
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街舞是扭秧歌扭出来的吗？
不是哦。扭秧歌有分头，胸，胯这些部分的动作吗？你要跳好街舞要先练好基本动作，不然跳起来没有让人有街舞的feel，而扭秧歌只是单纯的扭，踩脚步。街舞和扭秧歌是不能相提并论的，等你接触街舞...
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秧歌十字步具体怎么扭 ，，，
这样扭秧歌的基本步十字步就完成了。扩展资料： 热身时主要几处应该被拉伸的肌肉：大腿后部、大腿内侧、小腿、背部，拉伸大腿后部肌肉：坐在地上，右腿在体前伸直，左腿弯曲，外侧贴近地面，与...
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东北小伙扭秧歌用力过猛坐地上，网友：太拉胯，还没开始就结束了
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