-
已经戒烟超过一年的朋友，戒烟的最大感受是什么？
戒烟要有一个支撑点，我是有着烟龄38年，每天至少一包半烟，多时达到两包烟以上，现在已经戒烟接近60天，我也为自己能把烟戒掉而高兴。我有一次与朋友喝酒，当时咳嗽，但是由于酒精麻醉，朋友递烟勤，多吸几支，晚上咳嗽不停，第二天晨...
-
戒烟多久算成功？民福康
戒烟多久算成功并没有统一的数字能够说明，但通常为3-12个月，具体还需因人而异。 香烟中含有大量的尼古丁，容易让吸烟者的身体与心理产生依赖感，戒烟后需要一段适应的过程，而该过程所需时间通常取决于吸烟持续时间、频次、对烟草的依赖感等，多在3-12个月左右。一般戒烟60分钟后，血液内的尼古丁含量会达到高峰，引起头晕、注意力下降症状；戒烟3天后容易感到心烦意乱、焦虑不安；1周可有咳出黑痰的情况；3周症状逐渐消失；3个月后会不再依赖尼古丁，表示
-
戒烟后，身体老是不对劲？好消息：这些不适出现，是正常的
戒烟动力必须是发自内心，否则必定失败，而我就是发自内心。老夫抽了四十多年烟了，三个月前戒掉，前十天烟瘾厉害，吃了两斤瓜子半斤薄荷糖，终于成功戒烟，只要意志力坚定所有地问题还不是问题没任何兴趣 消沉，无聊我不光戒了烟，都...
-
关于戒烟的六个常见疑问
一般来说，戒烟者要经历准备阶段、采取行动阶段和维持戒烟状态阶段。在戒烟前，心理上一定要先做好准备，要考虑清楚为什么要戒烟，你可以把这些戒烟的原因写下来，放在常见的地方，随时提醒你戒烟；也可以把戒烟的决定告诉亲人好友，请...
-
下定决心戒烟的朋友圈说说
算下来已经有十六天没有抽烟了，我下定决心戒烟的时候也不过就坚持了两周。吸烟不仅有害自己的健康，而且还有害洗二手烟的家人，所以戒烟是一项明智的举措，虽然对于烟瘾大的人来说非常困难。但...
-
戒烟——一个成功者的自诉
1. 其实总结戒烟的经验，很简单。首先！首先!首先！你要为你的戒烟找一个自己能够信服的充分理由。当时我戒烟的理由是为了省钱，记得抽烟的时候一天大概能抽一盒多一点点，我抽的烟并不贵是6.5元一包的。可是仔细算下来一个月抽烟的钱大概是200元出头，真是不值得啊！每月200块钱！！！真是大风越狠，我心越荡！一年要2400块钱，我家的物业费加电梯费正好是这个数。实在是太心疼了，下定决心省这200块！
浏览更多安心，自主掌握个人信息!
我们尊重您的隐私，只浏览不追踪
