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  • 情绪管理

    B代表信念（Belief），C代表结果（Consequence）。该理论认为，人们对事件的情绪反应不是直接由事件本身引起的，而是由人们对事件的认知和评价引起的。因此，要改变情绪反应，需要改变对事件的认...

  • 艾利斯的情绪abc理论的内容是什么？

    艾利斯的情绪abc理论的内容为：人的消极情绪和行为障碍结果（C），不是由于某一激发事件（A）直接引发的，而是由于经受这一事件的个体对它不正确的认知和评价所产生的错误信念（B）所直接引起。错误信念也称为非理性信念。 情绪ABC理论是由美国心理学家埃利斯. 全文

  • 情绪ABC理论的案例分析

    情绪ABC理论中，A表示诱发事件;B表示个体针对此诱发事件产生的一些信念，即对这件事的看法和解释;C表示个体产生的情绪和行为结果。通常人们会认为诱发事件A直接导致了人的情绪和行为结果C，发生了什么事就引起了什么情绪体验。然而...

  • 情绪abc理论

    情绪abc理论

  • 情绪ABC理论

    为什么?就是诱发事件A与情绪、行为结果C之间还有个对诱发事件A的看法、解释的B在起作用。一个人可能认为：这次考试只是试一试，考不过也没关系，下次可以再来，也可能觉得这是背水一战，不能失败。于是不同的B带来的C大相径庭。 依据ABC理论，分析日常生活中的一些具体情况，我们不难发现人的不合理观念常常具有以下三个特征。

  • 通俗的说一下什么叫情绪abc理论

    百度解释二：合理情绪理论既ABC理论是由美国心理学家埃利斯创建的.就是认为激发事件A(activating event 的首字母）只是引发情绪和行为后果C(consequence的首字母）的间接原因,而引起C的直接原因则是个体对激发事件A的认知和评价而产生的信念B(belief的首字母）,即人的消极情绪和行为障碍结果(C),不是由于某一激发事件（A)直接引发的,而是由于经受这一事件的个体对它不正确的认知和评价所产生的错误信念（B)所直接

  • 情绪ABC理论

    C是指这件事发生后，人的情绪和行为结果（Consequence）。通常人们会认为，人的情绪是直接由诱发性事件A引起，即A→C。ABC理论则指出，诱发性事件A只是引起情绪的间接原因，而人们对诱发性事件所持的信念、看法和解释才是引起情绪更为直接的原因，即A→B→C。 翻手为云覆手为雨的秘诀在于从不合理想法...

  • 情绪ABC理论阐述的是诱发性事件（A）对事件的评价和解释

    ABC理论阐述的是诱发性事件（A）、对事件的评价和解释（B）及情绪和行为的后果（C）三者之间的关系（内容如下图所示）。根据这一理论，我们可采取的调节情绪的方法是（ ） A ． 转移注意 B ． 合理宣泄 C ． 放松训练 D ． 改变认知评价 题型：选择题 知识点：学会调控情绪

  • 覃健玲：自我测试情绪ABC理论，我的不愉快（负面的情绪）有什么

    自我测试情绪ABC理论，我的不愉快（负面的情绪）有什么 在这里的一些问题能够帮助大家来正确理解，自己里面的情绪ABC理论是什么样的。1、引起不愉快情绪的事情经过 如果你平常碰到不开心的一件...

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