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  • 情绪ABC理论

    就是认为激发事件A(activating event 的第一个英文字母）只是引发情绪和行为后果C(consequence的第一个英文字母）的间接原因，而引起C的直接原因则是个体对激发事件A的认知和评价而产生的 信念 B(belief的第一个英文字母），即人的消极情绪和行为障碍结果(C)，不是由于某一激发事件（A)直接引发的，而是由于经受这一事件的个体对它不正确的认知和评价所产生的错误信念（B)所直接引起。 错误信念也称为非理性信念 。

  • 情绪ABC理论

    因此，我们给大家呈现了其中的一方面知识—情绪ABC理论。通常人们会认为诱发事件A直接导致了人的情绪和行为结果C，发生了什么事就引起了什么情绪体验。然而，你有没有发现同样一件事，对不同的人，会引起不同的情绪体验。同样是报考英...

  • 情绪ABC理论

    这里隐含一个假设，社会是公平的。事实上社会是不公平的。 理念（就是ABC模型中的B）常见的不合理理念 自己应比别人强，自我价值过高； 人应该得到生活中所有对自己重要的人的喜爱和赞许； 有价值的人应在各方面都比别人强； 任何事物都应按自己的意愿发展，否则会很糟糕； 一个人应该担心随时可能发生灾祸； 情绪由外界控制，自己无能为力； 已经定下的事是无法改变的； 一个人碰...

  • 如何理解情绪ABC理论？

    所谓情绪ABC理论：A是指个体遇到的主要事实、行为、事件；B即个体对A的信念、观点；C指事件造成的情绪结果。

  • 情感中的 情绪ABC 理论

    情绪ABC理论是由美国心理学家埃利斯创建的理论，是认为激发事件A（activating event 的第一个英文字母）只是引发情绪和行为后果C（consequence的第一个英文字母）的间接原因，而引起C的直接原因则是个体对激发事件A的认知和评价而产生...

  • 情绪ABC理论

    我希望我们每个人都能了解这个情绪ABC理论，并且在现实生活中不断实践，不断成长，学会为自己的情绪负责，为自己的感受负责，为自己的行为负责！做自己的主人！任何时候我们要明白我们是我们大脑的主人，不要让大脑控制我们，而是我们...

  • 什么是情绪ABC理论？

    什么是情绪ABC理论 ABC理论(ABC Theory of Emotion)是由美国心理学家埃利斯创建的。就是认为激发事件A(activating event 的第一个英文字母)只是引发情绪和行为后果C(consequence的第一个英文...

  • 合理情绪疗法ABC

    合理情绪疗法的基本理论主要是ABC理论，这一理论又是建立在艾利斯对人的基本看法之上的。艾利斯对人的本性的看法可归纳为以下几点： （1）人既可以是有理性的、合理的，也可以是无理性的、不...

  • 情绪ABC理论

    ABC理论是由美国心理学家埃利斯创建的。该理论认为激发事件A只是引发情绪和行为后果C的间接原因,而引起C的直接原因则是个体对激发事件A的认知和评价而产生的信念B。如图所示,A指事情的前因,C指...

  • 情绪ABC理论

    ABC理论是由美国心理学家埃利斯创建的。就是认为激发事件A(activating event 的第一个英文字母）只是引发情绪和行为后果C(consequence的第一个英文字母）的间接原因，而引起C的直接原因则是个体对激发事件A的认知和评价而产生的信念B(belief的第一个英文字母），即人的消极情绪和行为障碍结果(C)，不是由于某一激发事件（A)直接引发的，而是由于经受这一事件的个体对它不正确的认知和评价所产生的错误信念（B)所直接引

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