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    3.不良情绪检查表:【篇二:abc理论调节情绪例子】abc1、协助学生了解情绪表达和宣泄的2abc3(一)无不良嗜好。上半年因中考考试没有考好,所王某发现自己觉得烦躁不安,非常郁闷,看到或听到...

  • 心理学情绪ABC理论:学会它将改变你的一生

    那么到底什么是情绪ABC理论呢?举个简单的例子大家就懂了。例:期末考试有两位同学的数学都考了60分,结果一位同学伤心欲绝,而另一位同学却毫不在意,说争取下次考得更好。对同一件事情(考了60分),两位同学给出了不同的反应。用 ...

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    简述艾利斯的情绪abc理论举例,艾利斯的情绪abc理论:人的消极情绪和行为障碍结果,不是由于某一激发事件直接引发的,而是由于经受这一事件的个体对它不正确的认知和评价所产生的错误信念所直接...

  • 情绪ABC理论:你的坏情绪让你看起来很糟糕

    我们用ABC情绪理论来分解几个生活工作中常见的例子。第一种,领导找你问了一下你最近接手的那个工作进行的怎么样了?A:领导询问你的工作进度。 B:我认为他觉得我不够努力,或是觉得我做...

  • 第二十集:思维模型之情绪ABC理论

    第二十集:思维模型之情绪ABC理论,ABC理论,思维模型,认知思维,A站,AcFun,ACG,弹幕,视频,动画,漫画,游戏,斗鱼,新番,鬼畜,东方,初音,DOTA,MUGEN,LOL,Vocaloid...

  • 总控制不住对孩子发脾气?教你用ABC理论打开家庭教育的正确方式

    对比上面的例子可以看出,同一件事情A在不同看法B下会有不同的结果C。根据“ABC理论”,当我们想要发脾气的时候,应该先让自己冷...

  • 心理健康课|我的情绪我做主——情绪ABC理论

    这节课,我们一起来学习“情绪ABC理论”,寻找引起情绪背后的原因和改善情绪的方法。“心知学习”—情绪ABC理论 “情绪ABC理论”中的字母 A、B、C 分别是“诱发事件”,“信念或想法”和“情绪...

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  • 求情绪abc理论的例子

    求情绪abc理论的例子

  • 情绪ABC理论的案例分析,呵呵

    在给他做了放松训练,减少了他的紧张情绪之后,心理医生给他举了个例子。假如有一天,你到公园的长凳上休息,把你最心爱的一本书放在长凳上,这时候走来一个人,径直走过来,坐在椅子上,把你...

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