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  • abc理论调节情绪例子

    精选优质文档倾情为你奉上abc理论调节情绪例子篇一：abc理论调节情绪例子1情绪abc理论：如果有人问你，你对自己的情绪负责吗，你可能说：情绪怎么能随便控制呢有高兴事就乐，有伤心事就悲。这...

  • 什么是“情绪ABC理论”？

    为了更好地理解情绪ABC理论，让我们先通过一个生动的例子来具体说明。假设你和你的朋友同时遇到了一起交通事故，一辆车不小心撞到了路边的花坛。你可能会想：“幸好没有人受伤，只是花坛受了点...

  • 情绪abc理论生活中简短例子有哪些？

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  • 简述艾利斯的情绪abc理论举例

    C表示自己产生的情绪和行为的结果。追问例子就是那个图么？追答从前，有一个村子住着俩秀才，俩人心理素质却不同。一个秀才成...

  • 什么是情绪abc理论举例说明

    情绪ABC理论是由美国心理学家埃利斯创建的。就是认为激发事件A只是引发情绪和行为后果C的间接原因，而引起C的直接原因则是个体对激发事件A的认知和评价而产生的信念B，即人的消极情绪和行为障碍...

  • 情绪ABC理论教你管理好情绪，将快乐掌握在自己手中

    如何运用情绪ABC理论我们来看这个例子：小李是个内心的男生，他觉得自己没有其他人有魅力。无论在工作能力和人际交往上都不如其他的同学，他越来越没有自信，变得颓废和封闭。用情绪ABC理论进行...

  • abc理论调节情绪例子

    3.不良情绪检查表：【篇二：abc理论调节情绪例子】心灵乐园情绪abc理论教学案例分析一、单元名称：改变想法，战胜非理性信念二、单元目标：1、协助学生了解情绪表达和宣泄的方法2、学生了解情绪...

  • 举例说明abc理论在情绪调控方面的作用

    abc理论在情绪调控方面起到的作用分析如下:（1）【案例】一对夫妻，开车回家，妻子一不小心将车开上了消防栓，导致翻车，确定双方都没事后，丈夫出来第一件事却是和妻子合影晒朋友圈。因为他...

  • 情绪ABC理论的案例分析

    在给他做了放松训练，减少了他的紧张情绪之后，心理医生给他举了个例子。假如有一天，你到公园的长凳上休息，把你最心爱的一本书放在长凳上，这时候走来一个人，径直走过来，坐在椅子上，把你...

  • 情绪ABC理论

    ABC理论(ABC Theory of Emotion)是由美国心理学家埃利斯创建的。就是认为激发事件A(activating event 的第一个英文字母）只是引发情绪和行为后果C(consequence的第一个英文字母）的间接原因，而引起C的直接原因则是个体对激发事件A的认知和评价而产生的信念B(belief的第一个英文字母），即人的消极情绪和行为障碍结果(C)，不是由于某一激发事件（A)直接引发的，而是由于经受这一事件的个体对它不

情绪abc理论例子

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