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  • 情绪障碍的ABC理论其中A指()A个体在遇到诱发事件之后相应而生的信念B诱发事件C个体的情绪及行

    情绪ABC理论告诉我们，影响个体情绪和行为的因素是（)。A.诱发事件 B.对事件的看法 C.事情的结果 D.对事件的评价 第3题 根据“情绪ABC理论”，一个人的消极情绪和行为障碍的结果(C)，就是由某一...

  • 情绪abc理论03444ppt课件.ppt

    平时体育课100米跑的速度一样快,参加学校运动会时,听到同学们的加油声,小刚心里十分紧张,害怕跑不好,而小强则是轻装上阵,结果到终点时,小刚落后小强两米多。小刚在消极情绪状态下,没有发挥出自己的正常水平,说明了消极情绪影响人的能力的发挥,按班规课后要重扫,重扫时小许叫他的外号,并嘲笑他,小李一怒之下打了小许而受处分。小李在消极情绪状态下易冲动,自控能力降低,说明消极情绪对人的理智有影响:一个粗心的医生,将两个病人的诊断报告弄错了。原本没

  • 给压力一个畅通的出口——运用情绪ABC理论缓解学生的考试焦虑

    情绪ABC理论告诉我们，情绪的产生源于主体对事件的认识和评价。不同的人对同一事件往往会产生不同的情绪。当负面信念占据主导地位时，我们体验到的就是负面情绪。反之，积极信念会带来积极的情绪结果。这意味着我们可以通过改变对考试的认知来调节我们的情绪，尽可能地以积极的心态来应对考试。

  • 2020广西教师资格考试复习资料：正确理解艾里斯的合理情绪疗法（ABC理论）广西中公教育网

    在ABC理论中，A指的是激发事件，B指的是个体对激发事件A的认知和评价而产生的信念，C指的是情绪和行为后果(错误/非理性)，D指的是驳斥，E指的是新的情绪和行为后果(正确/理性)。大家在日常的生活中总是认为，我们所产生的消极...

  • ABC 情绪理论在职业发展中的咨询案例报告

    和求助者进行沟通后，确定应用ABC合理情绪疗法，帮助求助者改变其不合理的认知模式，从而缓解其不良情绪。经过心理咨询，求助者情绪症状明显缓解，恢复正常的工作和社会功能。关键词：一般心理问题 ABC合理情绪疗法 不合理信念 心...

  • 以心转境和情绪ABC理论：积极心态的关键技巧

    它说我们的情绪是由事件A引发，然后产生某种信念B，最终显现为情绪反应C。如果我们能够意识到自己的情绪反应，并分析背后的信念，调整我们的想法和态度，就能够实现“心能转境”，实现情绪调节和自我治疗。例如，两个人都没能通过某个资格考试，其中...

  • 覃健玲：盼望心理学管理情绪，ABC理论是合理情绪治疗的核心

    “一定是我在派对上的糟糕表现。这让顾客很不高兴。我真是笨手笨脚，总是出错。” 然后她向我抱怨别的事情，我发现她的问题是，“她太敏感了。” ...

  • 改善不良情绪的利器：情绪ABC理论

    b>如何改善不良情绪</b></font></h3><h3><font color="#39b54a"><b>情绪ABC理论告诉我们，面对同一个问题，换一...

情绪ABC理论告诉我们什么

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