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  • 情绪ABC理论告诉我们?()

    合理情绪疗法的核心理论是ABC理论，A是外界事件，B是人们的认知，C情绪和行为反应。根据这个理论，您现在的情绪、行为和身体的反应并不是因为你的求婚被女友拒绝引起的，而是你对这件事的看法引起的，这其中包含有“绝对化要求”、“...

  • 情绪abc理论：情绪的三个组成部分是什么？希律心理

    情感成分 情感成分是情绪的核心，是指情绪所带有的主观感受，包括愉悦、愤怒、恐惧、悲伤等。情感成分是情绪中最直观和最基本的成分，是情绪最容易被察觉和感知的方面。无论是高兴、悲伤、愤怒还是紧张，这些情感都是由身体和大脑的生理反应产生的。情绪的情感成分是我们情绪的体验，它们可以被描述为强度、持续时间和类型。

  • 教育心理学：情绪的ABC理论

    情绪的ABC理论是由美国心理学家艾里斯创建的一种心理治疗的方法。其中A代表激发事件(activating event)，B代表信念(belief)，C代表情绪结果(consequence)。通常人们认为，是事件A导致了情绪结果C，但艾里斯认为引起C的直接原因是人们对激发事件A的认知和评价而产生的信念B，也就是说人们的消极情绪并不是激发事件导致的，而是错误信念B导致的，因此，当人们有不良情绪时，改变不合理的认知，就可以改善情绪。艾里斯的理

  • 合理情绪疗法ABC理论

    #心理咨询师说# 最简单的心理咨询理论——合理情绪疗法ABC理论 A是指诱发性事件； B是指个体在遇到诱发事件之后相应而生的信念，即他对这一事件的看法、解释和评价； C是指特定情景下，个体的情绪及行为结果。 通常人们认为，人的情绪的行为反应是直接由诱发性事件A引起的，即A引起了C。ABC理论指出，诱发性事件A只是引起情绪及行为反应的间接原因，而人们对诱发性事件所持的信念、看法、理解B才是引起人的情绪及行为反应的更直接的原因。

  • 艾利斯情绪的ABC理论是什么

    艾利斯情绪ABC理论的内容是认为激发事件A只是引发情绪和行为后果C的间接原因，而引起C的直接原因则是个体对激发事件A的认知和评价而产生的信念B(belief的第一个英文字母）。即人的消极情绪和...

  • （情绪ABC理论）合理情绪疗法的创始人是谁,合理情绪疗法是谁提出来的

    它由美国心理学家阿伦·埃利斯（Albert Ellis）于20世纪50年代提出。阿伦·埃利斯是认知行为疗法的奠基人之一，他的贡献对于现代心理学领域具有重要意义。 二、合理情绪疗法的提出者 合理情绪疗法是基于情绪ABC理论发展起来的一种心理疗法方法。它的提出者是阿伦·埃利斯。阿伦·埃利斯通过对人们的思维模式和信念系统进行干预，帮助他们更好地理解和管理自己的情绪。合理情绪疗法的核心思想是，人们的情绪问题...

  • 情绪ABC理论告诉我们?()

    如果你能认识到自己现在的情绪状态，是头脑中一些不合理的想法造成的，那你或许就能控制住自己的情绪了。根据ABC理论，该来访者的心理问题的直接原因不是A、挫折和外遇B、不合理的信念C、歪曲的认知D、评价性观...

情绪的abc理论

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