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潘展乐100米自由泳能破47秒吗
1. 为了提升游泳时的动力，加强腿部踢动的训练至关重要。
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请教，200米自由泳比赛怎么比【游泳吧】
最近要参加一个单位系统一个200米自由泳比赛，以前没参加过，请问200米如何分配体力有什么讲究，望有过比赛经验的不吝赐教，谢谢 业余按千米巡航游吧，开始不要太慢，最后一个转身冲刺就行了。...
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关于200米自由泳问题
在今年10月10号的广州高中游泳比赛上，我以2分34秒的成绩拿到200米自由泳决赛第5名，请问这个成绩水平如何？还有，我的50米自由泳是28秒63，50米蝶泳是34秒72，50米仰泳是38秒，50米蛙泳37秒！请问，我这个水平能否成为国家二级运动员？
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（业余选手）如何用30天来强化自己的自由泳
来谈谈一个业余选手如何提高自己的自由泳技术。一 训练要求 因为报的是50米自由泳和200米自由泳。一个是短距离要求爆发力，一个是中距离要求一定耐力。训练量： 离比赛有4周时间。按照每周训练5天休息2天，每次1小时。（毕竟还要上班...
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自由泳爱好者自学了一两年还是没有办法做到游 200 米以上，如何改进与提高？
之前在泳池见过一个老人家 自学的自由泳 我当时觉得成功率不高 因为本身自由泳动作就较为复杂 对身体在水中的控制力要求很高 但是我默默观察了几个月（当时有在泳池任教）他采用的是时下...
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自由泳爱好者自学了一两年还是没有办法做到游 200 米以上，如何改进与提高？
我在长达两年的夏季里，自由泳一次最多只能游50米。但是这个夏季从50米到1000米，只用了一个星期。原因很简单，以前没有逼自己，认为50米就是极限了，没有尝试去突破。今年6月，某一天下决心.
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游泳如何提高100米自由泳，200米自由泳，400米自由泳的成绩？360问答
200,400的分别成绩为1分20秒，2分50秒，6分21秒。今年想在省赛上100米自由泳报二级水平。我游自由泳习惯不太大腿，主要靠臂来提高频率，这样合适吗？还有啥其他方法？谢谢。你好，为你...
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自由泳不能连续游长距离？3个方法提高你的自由泳泳距
我们看一下游泳比赛的各个项目，就知道了，在四种游泳比赛项目中，只有自由泳有50米、100米、200米、400米，以及男子1500米和女子800米比赛。而公开水域游泳，比如横渡个什么海峡啊、什么...
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怎样提高自由泳百米速度？
怎样来提高自由泳的速度，应该从多方面综合入手，需要陆地体能练习和水中动作优化同时进行。但是在我们做进阶训练的时候，提高速度也有技巧和方法。1、首先用放松的状态来游自由泳，以25米或者50米做一个标准，计算自己划臂...
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