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  • 怎样可以迅速长高不花钱

    怎样迅速长高？...所以，要多补充牛奶、虾皮、豆制品、排骨、骨头汤、海带、紫菜等含钙、磷丰富的食物。点击查看详情 >> 提问时间:2012-12-25 怎样可以迅速长高（不是药物方面的作用) 问：怎样可以迅速长高（不是药物方面的作用) ...... 答：指导意见：你好，要想充分发挥长高潜能，就应多吃蔬菜和高蛋白食物和优质蛋白食物和含钙丰富的食物和含锌丰富的食物.防止偏食.保证休息时间和质量.多参加体育锻炼。建议你到医院做一个

  • 怎样锻炼可以长高一点

    要注意饮食，饮食要充足，有营养，多吃鸡蛋，牛肉，瘦肉，鱼类，豆类，奶类，保持有充足的睡眠，要多锻炼身体，多做运动，可以服用蛋白质粉。 ...... 点击查看详情 >> 共有4人回答 | 提问时间:2012-09-06 我17岁锻炼肌肉如何再长高点？ 问：我每天用哑铃做仰卧飞鸟练胸肌和练上肢肌肉，我171如何再长高点？现在练肌肉影不影响长高？ ...... 答：病情分析：你好，要想充分发挥长高潜能，就应多吃蔬菜和高蛋白食物和优

  • 深度揭秘长高的最有效方法，睡前一招长高十厘米，矮个子怎样长高

    第一：饮食。如果你想长高，钙、蛋白质和维生素D这三种最重要的营养素，

  • 如何能快速长高

    谢谢！...... 答：病情分析：多做跳跃动作，打篮球是很能够长高的方法。对你的小腿一样有作用另外要补充钙离子，可以喝骨头汤。指导意见：牛奶是很好的营养源，每天一杯，多吃豆类，饭菜荤素搭配，最忌偏食，跳绳也有助于长高。

  • 我的长高秘诀

    长高秘诀一：补充适量的营养。适量地补充营养对我们这些正在生长发育的小学生来说是很有必要的。为什么美国人那么高大？就是因为他们从小就开始喝牛奶。为什么日本人那么长寿？就是因为他们从小开始吃鱼。所以，平时适量地吃点鸡、鸭、鱼和多吃点蔬菜、水果对我们来说是很有必要的。

  • 怎样才能快点长高

    .. 答：病情分析：您好，平时建议你积极补充钙剂尤其在平时的饮食上建议多吃含钙多或能促进钙吸收的食物.例如，指导意见：奶类（人奶,牛奶,羊奶等）含钙较丰富,吸收也充分可提高钙的含量。再积极运动锻炼,如跳高或引体向上等,注意休息和保持心情愉悦。

  • 用什么方法能长高

    后天需要注意的就是营养搭配合理和适当的体育锻炼。点击查看详情 >> 共有3人回答 | 提问时间:2012-09-16 用什么方法能长高 问：详细病情及咨询目的:什么都不缺为什么不长个 ...... 答：⒈影响长高的因素有多种，其中后天影响最大的是体育锻炼。体育锻炼能刺激机体内的代谢过程，从而导致骨组织的加速生长，尤其是各种各样的动力性练习，如纵跳、悬垂、跳远、游泳等。 ⒉精神因素对长高也有很重要的影......

  • 如何能促进长高

    平时注意营养均衡，膳食合理，有条件的可以食用有机蔬菜，少吃或者不吃零食，多参加体育锻炼。可以就近到医院拍个骨龄的片子......点击查看详情 >> 提问时间:2012-09-07 如何快点长高？有一些能促进的轻运动吗？ 问：病情描述:  13岁156,15岁才162。感觉高得很慢。小学的时候体检过我缺钙，现在开始才补钙。中学生，课余时间少，除了每周两节体育课和每天必须徘徊...... 答：病情分析:  根据你的叙述 你的身高

怎样可以增高

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