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一个月瘦十斤正常吗
...最常见的原因是生活饮食习惯发生了改变，比如工作学习压力过大，经常熬夜，饮食不规律。另外还有一部分出现消耗性的疾病，比如糖尿病，甲状腺功能亢进，胃肠道疾病，恶性疾病等等。如果没有明确的病因，那么就需要到医院做一下全面的检查，包括血糖甲状腺功能。
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一个月瘦10斤减肥计划， 2个步骤让你暴瘦一圈！
下面分享一个月瘦10斤的减肥计划，只要严格遵守，你就能拥有好身材。1、怎么吃？管理热量跟做好饮食搭配。很多人都是因为饮食过剩发胖的，那么减肥期间，你需要管理好热量，除了三餐不要吃其他...
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学生一个月瘦十斤的方法
学生一个月瘦十斤的方法有什么 1.简易坐扭转作用：这个体式可以很好地帮你拉伸脊柱并消除背痛，然后帮你按摩腹部减少腹部的赘肉，来促进消化器官的蠕动。 盘腿坐在一块折叠的毛毯上，骨盆水平，挺直腰背。吸气向上拉长脊柱，随着呼气的时候拉伸着向右后方转，左手放在右大腿上，右手放在身后毛毯边缘，保持30秒，然后收回。相反方向重复同样的动作。 2.半鱼王 作用：这个扭转可以很...
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不运动不节食，我是怎么一个月瘦10斤的？
“用桂圆、花椒、艾绒捣烂，睡觉时敷在肚脐上。” “两三天后，早晨起来嘴也不苦了，口也不干了，肠胃病都会好了”。 ps：南老在 93高龄时 精神仍然很好。 这个药方做起来并不难，但对材料的品质、配比比例、制作环境 要求很高 ，否则难以达到好的效果。
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