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微习惯·瘦身篇的笔记(24)
你要是看到一本书上写着“多少天瘦多少磅”，赶紧把这本书烧了（要是电子书的话，就对它嘲讽一番）。看在卷心菜的分上，请不要再指望7天、10天、21天、30天就能带来改变！30天计划最有效的时候...
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微习惯·瘦身篇全文阅读最新章节
微习惯·瘦身篇是((美)斯蒂芬·盖斯)写的小说，小说微习惯·瘦身篇最新章节由QQ阅读女生网整理，推荐书友无弹窗阅读微习惯·瘦身篇全文
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微习惯·瘦身篇 短评
电子：微信读书 有。微信读书已加，看读者反馈，是非常实用的一本书！“每天一个俯卧撑”真的好有道理！41/644今晚太累了实在不想运动，于是从书里一天哪怕做一个俯卧撑开始实践，事实上...
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微习惯·瘦身篇最新章节
微习惯·瘦身篇最新章节 写在最后 微习惯瘦身策略总结 微习惯瘦身的8条神圣法则 草莓薯片挑战 新的思维方式 第10章 结语 你试过很多次了，再试这一次又何妨？派对和假期策略 同辈压力...
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微习惯·瘦身篇.pdf
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微习惯·瘦身篇
微习惯·瘦身篇，本书是《微习惯》的姊妹篇。盖斯在大量研究的基础上分析了各种瘦身方法的弊端，提出我们可以用“微习惯”策略获得更美好的形体，并给出了详细、实用的方案。他表示，为了实现...
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总结归纳体会之《微习惯·瘦身篇》
为了避免压力的恶性循环，现在的我希望寻求长期的更有效并合理的健康瘦身计划，而且我非常不喜欢身上的肉黏在一起湿漉漉的沉重的感觉，更喜欢轻盈的感觉，目前的想法是把德妹减肥法+轻断食+微...
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微习惯
《微习惯》系列(共3册)，这套丛书还有《如何成为不完美主义者》《微习惯·瘦身篇》。第一次接触Mini Habits是在Udemy，本书作者在Udemy上有个关于Mini Habits的课程，学完后一路追到了作者的...
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微习惯，瘦身有感
这本书，是我随机选择的，当初一眼看到，就选择它的理由也很简单，就是冲着它瘦身两个字去的，因为今年的计划之一就是减肥。说起我的减肥历程，那可是相当相当的曲折啊，从小学三年级吃胖后，就...
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在线阅读微习惯·瘦身篇最新章节
盖斯在大量研究的基础上分析了各种瘦身方法的弊端，提出我们可以用“微习惯”策略获得更美好的形体，并给出了详细、实用的方案。他表示，为了实现真正的改变，我们需要让改变得以持续。找
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