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  • 50公里徒步走需要什么装备？有哪些注意事项？

    身体最重要，特别是感受到膝关节疼痛，最好中断徒步，半月板损伤是非常复杂的。2. 匀速前行，轻松向前，别忽快忽慢，尤其是前一段。走路避免前脚掌着地，最好脚跟、脚外侧推着前进。3.沿途务必注意路况、车流、人流，保护好自...

  • 50km徒步最全攻略！你想知道的都囊括！

    距离徒步仅剩2天啦 相信大家已经摩拳擦掌、跃跃欲试了 不！过！要想顺利、漂亮地走过这趟徒步之旅， 尽享全民健身的乐趣， 记好每个签注点至关重要！每条线路签注点的地点与服务时间各不相同，记好了，这可关系到你能不能顺利获得补...

  • 【生活 ·50km徒步】

    嘿，昨晚无意发现佛山各大区同步举行50km徒步活动。立马进行了预报名，而正式报名是明天。关键是，到现在为止，我还一个同伴都没找到，是朋友太少了吗？伤心~ 话说虽然在北京那几年没少参加...

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    1、 总觉得好奇怪，徒步的时候大家步调差不多一致，也没有人跑，可是你身边的人就是换来换去，遇见完一批很快他们又消失了，明明走的速度差不多一样。2、 这次徒步全程都是我自己一个人走完，...

  • 佛山50KM徒步装备全攻略，从头到脚话你知应该穿什么！

    2018佛山50KM徒步 仲有 3日，就开走了~ R U Ready？NO？未！唔洗惊！臭茵已经帮你做好晒徒步攻略 我同66仲专程跑去 迪卡侬 帮你从头到脚set好徒步装备 Step.1 徒步天气 根据佛山气象局10天预报 ...

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