匿名模糊位置

已将您的地理位置进行模糊化处理，谨防第三方窃取您的位置信息。

综合

影视

购物

  • 往返跑动作要领详解！专家为你分析

    往返跑动作要领详解！专家为你分析,本视频由活得灿烂提供,1457次播放,好看视频是由百度团队打造的集内涵和颜值于一身的专业短视频聚合平台

  • 折返跑动作要领

    折返的技术要领（以右脚触线或右手碰标志物为 例）：快跑至终点时，一般为终点前2到3米，略微降低跑速，降低自身重心，跑至终点，侧身面对终点线或标志物。左下肢成屈蹲，右下肢延伸至握码隐...

  • 折返跑动作要领

    折返跑的动作要领包括以下几点： 1.开始时弯曲身体，两腿分开。2.途中直线跑，保持平稳，快速后退。3.接近底线3至5米时，身体应迅速下蹲，重心进入颤振步，脚尖内侧按钮减速停止，上身开始转动。4. 侧边换木块的技术要准确快速，转...

  • 折返跑动作要领

    1、在折返跑前做好充分的热身活动，确保全身肌肉拉展开。

  • 折返跑技巧

    2、训练触摸终点后的转身迅速起跑，动作要领为：侧身面对终点线或标志物，左下肢迅速屈蹲，右下肢伸至终点线处（或稍前处）制动...

  • 折返跑的动作要领

    折返跑的动作要领,本视频由夏莹莹爱运动提供,2778次播放,好看视频是由百度团队打造的集内涵和颜值于一身的专业短视频聚合平台

  • “折返跑”到底应该怎么跑？

    对于提高运动成绩来说至关重要，10米×4往返跑应掌握的动作要领是： 1、起跑时屈身...

  • 有哪位朋友知道往返跑的动作要领和提高成绩的训练方法？

    往返跑起动要领和短跑一样，但多了制动，制动要求最后两步放大脚步，并迅速降低重心用前脚的内侧蹬地制动。提高成绩的训练方法有很多，首先要提高腿部的爆发力，跳绳跳台阶负重起蹲负重提踵等多了，还要发展灵敏素质，听信号起停，打篮...

  • 往返跑教案

    2、运动技能目标：使学生初步掌握往返跑的技术动作要领 3、身体健康目标：通过往返跑练习，发展学生灵敏、柔韧和协调等素质,促进学生肌肉、骨骼和韧带的发展。4、心理健康目标：在练习中积极...

  • 折返跑的动作要领合集

    [往返跑游戏教案]往返跑动作要领 写一份优秀教案是设计者教育思想、智慧、动机、经验、个性和 教学艺术性的综合体现。往返跑游戏教案应该怎么写?下面小编为大 家带来了往返跑游戏教案，仅供参考...

往返跑动作要领

相关内容
为您找到约 1,000,000 条相关结果
12345678910下一页