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  • 开胯会让胯变宽吗

    开胯会不让胯变宽，反而能够让胯变得更加柔韧，让体型更加好看一些。开胯，是使胯能够借助胯根的大筋（肌腱、韧带）能够快速崩弹，并且能够产生回弹效果。在武术当中的运用

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  • 开胯后的体型会有什么变化？360问答

    开胯后的体型会有什么变化？腹部变瘦，腰围明显减小，以前穿起来很合适的裤子，会发现腰转大了一圈，腰带也有调整，胯开了之后骨盆位置会显得娇小有型。要点还是动作要标准，一定要做到两个90度...

  • 开胯会让胯变宽吗

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  • 开胯会不会使胯变大，变成大屁股，我在练习舞蹈，21了

    扭胯开胯反倒可以将你的胯练得更紧绷呢！就拿 拉丁舞 做例子，很重要一部分是扭胯的动作，你见过练成大屁股的舞者吗。或者练习一字叉，会使屁股绷实，练舞当然是对体型好的啦~！不会的 21骨骼...

  • 开胯会让胯变宽吗

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  • 今天你开胯了吗？练功多年为什么很多人还开不了胯

    其主要原因，还是由于不少练习传统武术者没有“明师”的口传心授，并未真正掌握开胯的正确方法。现在网络上虽然介绍开胯的文章很多，然而究竟谁对谁错，如没有一定的辨别认知能力也容易走入误区...

开胯和没开胯的体型图

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