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  • 武汉终于开学了！宅家上过网课的孩子，这件事不能忽略

    国家卫生健康委疾控局监察专员王斌解释，适当的户外运动和疫情防控不矛盾，日间活动不仅能够预防近视发生，对于已经发生近视的孩子能起到控制近视发展的作用。儿童在参加户外活动时，应注意与...

  • 户外活动充足可预防近视

    针对儿童青少年及家长们关心的近视防控问题，国家疾控局组织有关专家进行了解答。增加户外活动有助于促进学习成绩提高 《指南》要求，日间户外活动2小时和体育锻炼1小时。上海市眼科医院院长...

  • 宝宝预防近视是户外运动更佳，还是看远处更好

    户外运动和看远处都有助于预防宝宝近视，但户外运动可能效果更好。研究表明，增加户外活动时间可以有效预防近视的发生。这是因为在户外，宝宝的眼睛可以接触到更多的自然光线，从而促进视网膜...

  • 运动预防近视课件

    户外运动项目如徒步、骑行、攀岩等有助于缓解眼睛的压力，预防近视。保持正确的运动姿势在运动过程中应保持正确的姿势，避免因不良姿势导致的身体和眼睛的疲劳。如在跑步时，应保持身体直立，眼睛平视前方，避免低头或仰头。

  • 科学用眼、科学运动，预防近视事半功倍

    防控近视，增加户外运动必不可少。户外环境视野开阔，通过视远可调节睫状肌紧张状态。另外，户外日晒有助于人体合成维生素D，这对视力也有一定的保护作用。阳光还可以使眼睛的视网膜分泌一种...

  • 孩子多参加户外活动预防近视

    报道说，虽然目前尚不能确定孩子近视率高与户外活动过少有必然的联系，但可以肯定的是，多参加户外活动可帮助正在成长中的孩子预防近视，尽管这些户外活动并不一定是体育运动。

  • 孩子多参加户外活动预防近视

    报道说，虽然目前尚不能确定孩子近视率高与户外活动过少有必然的联系，但可以肯定的是，多参加户外活动可帮助正在成长中的孩子预防近视，尽管这些户外活动并不一定是体育运动。

  • 孩子每天户外运动2小时有什么好处？

    1、预防近视 权威数据研岁世究证实，每天2小时、每周10小时以上的户外活动，可使青少年的近视发生率降低至少10%。这是因为太阳光的强度比室内光强度高数百倍，而光照越强，多巴胺释放量越多，能...

  • 有关近视防控宣传月总结

    1.养成良好用眼习惯。避免不良用眼行为。不在走路时、吃饭时、卧床时、晃动的车厢内、光线暗弱或阳光直射等情况下看书或使用电子产品。

  • 十个高中生七个患近视 医生建议增加户外活动时间

    眼科专家呼吁，预防孩子近视，最好的方法是减少近距离用眼时间，每天三小时以上户外运动。文/广州日报记者任珊珊 通讯员魏春福、邰梦云 今天是第21个全国爱眼日，主题为“呵护眼睛，从小做起”...

开学哪些户外运动有助于近视防控

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