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延寿县新天地饮食服务有限公司
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地中海饮食能长寿!全球公认18个延寿秘诀
13.丰富的精神生活。一项以65岁以上老人为对象的为期12年的研究发现,精神生活丰富的老人,其关键免疫蛋白水平更高,死亡率更低。
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8大平民食谱让人延寿
养生主要指通过饮食、睡眠、运动等手段,达到保养精气、强身健体、延年益寿的目的。养生吃些什么好呢?下面为您介绍一些很有效的养生美食。一、冬瓜汤 用料:冬瓜500克,鸡汤750克,冬菇2只...
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低温养生可延寿
低温养生可延寿,冷水浴,摄氏度,饮食:低温烹饪,喝凉开水,穿衣:适当秋冻,少穿一件,住:多养绿植,睡时调温,用:冷水洗脸.冷水淋浴,动:勤练瑜伽,打太极拳
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紫菜搭配什么做汤助延寿
核心提示:紫菜是我们日常会用到的食材,它味道独特,更重要的是我们都知道它富含“碘”,对我们的身体极有好处,特别是脑部,那紫菜都还有什么样的功效呢?不同的紫菜汤又有什么不同的功效呢?...
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茶水网提示可以延寿的十大诀窍
1.一步登两级楼梯。“弃电梯,爬楼梯”已经成为健康生活共识。为了更好地利用电梯健身,上楼时,每次可跨两级楼梯,增强臀部、大腿及其他肌肉群。做不到这一点的老年人,不妨爬两次楼梯。2....
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