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    首乌延寿丹 清代《世补斋医书》方。以何首乌为主药，配以豨莶草、菟丝子、杜仲、牛膝、女贞子、桑叶、金银花、生地等，以蜜为丸。以治肝肾不足、头晕目花、耳鸣重听、四肢发麻、腰膝无力、夜尿频数、须发早白等。本方经研究，能降低实...

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    在中国上千年的饮食传统中，留下了一些质朴的食物，它们虽然看似不起眼，却有助健康长寿。看一下生活中最不起眼7大长寿食物，您想的到吗？越“土”越健康？“最不起眼”的七大长寿食物。吃多了...

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延寿饮食

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