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心率正常范围是多少
7、成年人（18-65岁）：心率每分钟60-100次，平均约70-75次。8、老年人（65岁以上）：心率每分钟60-100次，平均约65-75次。心率过快或过慢的解决办法： 1、咨询医生：发现心率异常时，首先应该...
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心率多少正常 如何保持正常心率不变
有些人可能不知道他们的平均心率是多少，所以现在拿起手表，测量他们的脉搏。人的寿命与心率密切相关。专家教你如何管理你的心跳。人一生中心跳的总数约为25亿次至30亿次。如果静息心率心率约为...
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心率多少正常 如何保持正常心率不变
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心率多少正常 如何保持正常心率不变
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华为手表最近7天平均静息心率多少为正常
一般来说，年龄越小，心率越快，老年人心跳比年轻人慢，女性的心率比同龄男性快，这些都是正常的生理现象。安静状态下，成人正常心率为60～100次/分钟，理想心率应为55～70次/分钟（运动员的心率较普通成人偏慢，一般为50次/分钟左右）。
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跑步时心率多少正常
快速跑、变速跑或间歇跑，70-85%最大心率，大约是150次/分钟。这样的锻炼可以逐渐提高心肺功能和肌肉、韧带、支撑器官的能力，不易受伤，更安全。例如 一个25岁的女性， 最大心率为220-25=195 热身活动时心率可以提高到98-117次 有氧匀速跑步是心率可以到达 117-137次 快速跑时心率可以达到 137-165次 对于体能较好，经常跑步的人，可以以145-165次/分钟为主要的训练区间，结合150-180次/分钟的变速跑
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医生你好 症状描述：我最近两天发现自己的心率有点快，我是通过小米手环进行测量的。我大约三四个月前也佩戴过手环进行测量，当时静坐心率...
静息心率一直很正常，60-70。全天的平均心率在85左右。数据都还在正常值内，但我还是想控制在比较好的状态之内。我最近几个月运动比较少，熬夜比较频繁，是否和这两个原因有关呢？还有哪些方式...
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