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莲子米怎么做好吃 莲子米如何做好吃
1、冰糖莲子都知道莲子直接煮粥还是很不错的，但是有的时候也是可以直接煮糖水吃的，将莲子浸泡吸水，加冰糖上笼蒸，然后再炖浓食用。2、莲子粥是一种很健康的食材，也是能很好的将食物的味道全部的散发出来。莲子20克发胀后，在水中用...
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清炒莲子米，做法简单，十分适合肠胃不好的人食用！
莲子，最补胃气而镇虚逆，若反胃由于胃虚，而气冲不纳者，但日以干莲子细嚼而咽之，胜于他药多矣。将莲蓬都剥成莲子米，洗净装盘，青椒切滚刀，蒜瓣切片全部倒进豆浆机里，放点冰糖倒入适量清水...
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清炒莲子米的做法大全
豆果美食清炒莲子米栏目为您推荐清炒莲子米做法大全,清炒莲子米怎么做好吃技巧分享,清炒莲子米最正宗的做法和清炒莲子米家常做法推荐,更多清炒莲子米的简单做法就来豆果美食。
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【干莲子的做法大全
【下厨房】干莲子栏目为您推荐干莲子的做法大全,干莲子怎么做好吃,和干莲子的家常做法，更多干莲子的做法步骤就来下厨房。
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清炒莲子米
【清炒莲子米】1.莲子洗干净后下锅焯水，锅里需要加点盐。莲子断生后捞出来，沥干水分。烧热锅，倒油，放入莲子翻炒均匀，加盐，糖调味，出锅装盘；2.要是有荷叶，洗干净后把炒好的莲子放在里面...
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干莲子米的功效 干莲子米怎么保存好
莲子具有丰富的营养物质，而且莲子可以生吃，但是不能吃多，而且莲子米还有很多的营养价值，日常生活中也常常会有人煮莲子米去吃，那么，干莲子米的功效有哪些。干莲子米的功效首先，干莲子米性平，而且味道...
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河塘三宝之一，清炒莲子米
倒入处理好的莲子米；步骤5/7 点击查看大图 加入酱油后，加入适量的水；步骤6/7 点击查看大图 收干汁水后，加味精，胡椒翻炒均匀即可出锅了。最后一步 点击查看大图 鲜嫩美味的清炒莲米出锅了。...
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北京同仁堂莲子干货500g去芯无心正宗中药材特级干莲子米新鲜连子粉 去芯莲子250g怎么样、好不好 购买心得
口感一般，这次又买回同仁堂的去心莲子，希望煲汤粉糯、好吃。如果吃过口感好，会继续购买。此次购物满意。颜 色：去芯莲子500g 不错，干净...
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【图】干莲子怎么吃好吃呢 教你五种美味营养的做法
1、莲子粥： 莲子20克发胀后，在水中用刷把擦去表层，抽去莲心冲洗干净后放入锅内，加清水在火上煮烂熟，备用。 粳米100克同煮，淘洗干净，放入锅中加清水煮成薄粥，粥熟后掺入莲子，熟后加冰糖或白糖再稍炖既可食用。
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