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  • 非理性信念

    常凭自己对某一事物所作的结果的好坏来评价自己为人的价值，其结果常导致自暴自弃、自责自罪，认为自己一无是处，一钱不值而产生焦虑抑郁情绪：另一方面对别人的非理性评价，别人稍有差错，就...

  • 我不喜欢别人麻烦我帮忙一点小事,怎么排解这种坏情绪

    埃利斯的理性情绪疗法理论认为：人们的情绪是由人的思维、信念所引起的，而不合理的信念往往使人们陷入情绪障碍之中。埃利斯认为：人的情绪和行为障碍不是由于某一激发事件（activating event）...

  • 如何进行合理情绪治疗?

    治疗的第2步，要向来访者指出，他们的情绪困扰所以延续至今，不是由于早年生活的影响，而是由于现在他们所存在的不合理信念所导致的。对于这一点，他们自己应当负责任。治疗的第3步，是通过以与...

  • 教师招聘考试教育基础知识备考：情绪ABC理论—你的不合理信念

    用艾利斯的话来说，这就好像凭一本书的封面来判定它的好坏一样。它具体体现在人们对自己或他人的不合理评价上，典型特征是以某一件或某几件事来评价自身或他人的整体价值。例如，有些人遭受一些失...

  • 情绪ABC理论

    情绪ABC理论的创始者埃利斯认为：正是由于我们常有的一些不合理的信念才使我们产生情绪困扰。如果这些不合理的信念久而久之，还会引起 情绪障碍 呢。情绪 ABC理论中：A表示诱发性事件，B表示...

  • 【教育心理学】2022年上海教师招聘考试：情绪ABC理论——你的不合理信念

    用艾利斯的话来说，这就好像凭一本书的封面来判定它的好坏一样。它具体体现在人们对自己或他人的不合理评价上，典型特征是以某一件或某几件事来评价自身或他人的整体价值。例如，有些人遭受一些失...

  • 常见的非理性信念包括哪些

    人的大部分情绪困扰和心理问题都是来自不合逻辑或不合理性的思考,即不合理的信念.这种不合理的信念会导致挫折感的产生.不合理...

  • 情绪管理心得体会（精选21篇）

    情绪本身没有好坏，但情绪的表达有合适与否。情绪可以为决策提供真实信息，这是因为没有“感性”我们无法决策，但是只有理性和感性相结合才能做出决策。面对问题和困难时，我们要积极去面对，要控...

  • 什么是情绪abc理论？360问答

    情绪ABC理论的创始者埃利斯认为：正是由于人们常有的一些不合理的信念才产生情绪困扰，如果这些不合理的信念存在久而久之，还会引起情绪障碍。案例：有一个年轻人失恋了，一直摆脱不了事实的打...

导致坏情绪的不合理信念

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