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  • 卧推70kg什么水平

    卧推70kg什么水平卧推70kg属于优秀水平。能卧推70kg的人，其胸部和手臂力量都相当不错。根据力量训练的分级标准，这已经达到了第六阶段的水平，堪称优秀。然而，在追求卧推重量的同时，不能忽视运动安全，应科学合理地增加卧推重量。1.

  • 卧推70公斤什么水平

    卧推70公斤什么水平卧推70公斤达到阶段六的水平。如果能够推起这个重量的话，那么意味着你的胸部已经明显的加强，胸部力量以及上肢力量，在平常的锻炼中已经得到了不错的训练效果。卧推共分为十二个阶段，依次是20公斤、30公斤、40公斤...

  • 卧推70公斤什么水平

    卧推70公斤达到阶段六的水平。如果能够推起这个重量的话，那么意味着你的胸部已经明显的加强，胸部力量以及上肢力量，在平常的锻炼中已经得到了不错的训练效果。卧推共分为十二个阶段，依次是20...

  • 健身大半年，19岁70kg卧推70kg是个什么水平？

    如果默认咱们时间差不多的话，再假设你所说的70KG是极限重量，即只能推一下，那么根据我个人意见，这水平只能算做一般。你可能是训练或者饮食亦或是休息上出了问题。但如果是70做练习组，那就算...

  • 大重量上肢推日 70kg实力推+“100kg”卧推做组

    今天上肢上点强度，准备下一个循环了

  • 日常训练#毫无训练痕迹#健身#增肌#冬训 站姿实力推70kg什么水平？

    日常训练#毫无训练痕迹#健身#增肌#冬训 站姿实力推70kg什么水平？进击的胸毛于20231210发布在抖音，已经收获了43.3万个喜欢，来抖音，记录美好生活！

  • 实力推测试 70kg你能推多少个#爆发力#运动表现#核心力量#老午的作业本

    实力推测试 70kg你能推多少个🏆#爆发力 #运动表现 #核心力量 #老午的作业本 - SSP铁牛老午于20240402发布在抖音，已经收获了941.0万个喜欢，来抖音，记录美好生活！

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